3-й день "6 лепестков"
Дневники худеющихсегодня весы меня не порадовали
отвес нулевой!!!
весь день салат капустный, вечером капустку потушила и не удержалась съела кусочек сегодняшней курочки, готовила с вечера, чтоб на работу взять....с подругами в кафе были..так дразнили они меня чиз-кейком...еще и приговаривали: да съешь кусочек совсем маленький.....таким аппетитным..надо было сфоткать))) но я устояла!!!!!! только кофе латте и без сахара.
Курочку в духовке приготовила...со специями и с половинкой луковички...вкуснятина...уже два раза прикладывалась (сейчас 12-45) по жва кусочка.....самый вкусный день диеты!!
Галина
В следующий раз плюнь своим подружкам в морду лицо, когда искушать начнут.
04.05.2012
Ответить
Алёна
самое главное, что плюса на весах не было! а то, что не было отвеса, не страшно, сегодня ограничте себя в еде. постарайтесь не есть после 17.00. ну я так делаю, если результат предыдущего дня меня не очень устроил. а еще можно кишечник на ночь почистить.
а для меня самые вкусные дни этой диеты, это второй, пятый и шестой!)
04.05.2012
Ответить
Александра
не есть после 17.00 не обещаю)) но постараюсь ограничиться в еде..больше буду жидкости употреблять....и еще лучше спать раньше лечь)) чтоб есть не хотелось...пятый день тож будет любимый..люблю творог...вот боюсь злакового и фруктового - боюсь привес будет.
04.05.2012
Ответить
Алёна
у меня вчера был злаковый, тоже боялась привеса. поэтому ела самую низкокалорийную крупу - ячневую. сварила пол стакана, ела на завтрак и на обед. так же ела хлебцы, пила кофе, чай, воду!
04.05.2012
Ответить
Александра
а я думаю гречку сварить..диетическая же..и я люблю ее...проще,чем рис сухой жевать
04.05.2012
Ответить