4 килограмма позади. Но это только начало. Я не останавливаюсь и твердо верю: ДОРОГУ ОСИЛИТ ИДУЩИЙ.
И пусть моя попа все еще болит от седла, а ноги будто ватные после поездок, я каждый день упорно вывожу велосипед и еду. 6 км туда, 6 км обратно.
После поездки даже кушать не хочется!
Стараюсь питаться правильно, не переедать. Это тоже своего рода подвиг для тех, кто привык кушать много.
Далее фото: наш сегодняшний ужин (слева мой, справа - мужа). Хочу к концу месяца отвес в минус 5 кг
Балашиха
Вкусный у вас с мужем ужин! Но по мне так у вас вкуснее!!)) Я уже и забыла, когда последний раз ела котлеты и гречку с подливкой. Да и не хочется как-то!
А вы молодец! Удачи вам и выдержки!
Москва
ооооой мне бы сейчас котлетку с гречкой!((( мимими))))
как же я вам завидую,что вы не кушаете такое!
Я кушаю. Только на обед. И в небольших количествах. Котлетки, кстати, приготовлены на пару. ПОЛЕЗНЫЕ...
Москва
удачи,только удачи Вам желаю!))
это ж надо такую силу воли иметь ,чтобы сидеть за одним столом с "таким "ужином и не сорваться!))
я всегда срываюсь,когда мужу готовлю ужин....
Спасибо!!! Я когда чувствую, что срываюсь, иди водичку пить. Или сухофрукты жую, они сладкие, чувство голода сразу проходит. Срывы, конечно, бывают. Стараюсь понять, в чем была причина, и БОЛЬШЕ ТАК НЕ ДЕЛАТЬ
Москва
а мне стоит зайти в кухню...понеслась жара!))) ахахаха и мысли такие сразу....блин да я и так хороша,зачем мне худеть...потом налопаюсь и думаю...все с завтрешнего дня худею!__)) ахахаха
Катаю котлетки, отправляю в пароварку. Всё.
