Москва
бог мне в помощь!!!
ЗАДАЧА-СКИНУТЬ 5 КГ
надеюсь что через пару недель результат будет и будет чем похвастаться....
Господи,похудей меня, ну пожалуйста!
извиняюсь за такой убогий лифчик...))) ахахах ,нашла какой-то, со времен молодости!))) п.с. а так я их не ношу=)))
пошла читать систему -60
Москва
Скажу честно! Без одежды выглядишь ок! Но видела тебя в одежде с задницы 5 кг точно надо скинуть и с ляшек))))))))))))))) А мне до 50 осталось 9 кг))))))))))))))))! ааааааааа надо 45!
Москва
ахахахах,спасибо за откровенность!)))
ляшки это самая жесть,у меня сразу вес в ноги уходит и попу и щеки
Москва
Маш,вот тут в одежде даже видно что ляшки меньше и сразу вид другой
Москва
а тут я уже 53 весила....начала поправляться
п.с. фото конечно не для ББ
не пойму че за чернота появилась при загрузке(((
Москва
да,они у меня преобладают,отсюда,нет женственности
нет талии и сисек(((
чтобы ноги постройнели мне надо 45 кг весить!))) просто высохнуть,тогда красивые рельефы появятся....а то они сейчас под слоем "жира"
Москва
ну это тоже дело вкуса...кто-то тащиться от такого тела как у тя..кто-то от худосочности...
Но канешн жир надо убирать....
Москва
да да,жирок лишний присутствует...но я думаю его скоро не станет!))) 
Москва
давай удачи) Главн не пить на самом деле
....мне всё лень с этой диетой)
Москва
по поводу подтягивать...хм
если вы смогли рассмотреть мое тело 
оно спортивное скорее,и в общем если я начинаю заниматься ,у меня тут же растут мышцы...мне просто надо скинуть вес,у меня не плохой пресс но он под жиром
вот тут я думаю он проглядывается)))
Москва
Мне кажется ваш загон))) выглядите хорошо)) а по поводу мышц- завидую тихо)))
Москва
спасибо,я не говорю что я выгляжу плохо,просто я комфортней себя чувствую когда нет хотябы пары тройки кг))) я просто не влезаю в свои старые джинсы(( было дело я начала заниматься дома,вес не уходил а даже начал прибавляться)
Москва
надо просить не похудеть, а постройнеть) на мой взгляд,у Вас все идеально! если хотите постройнеть и Вы говорите,что растут мышцы - отдавайте предпочтение кардиотренировкам или смешанным, например, кикбоксингу, он до 700 ккал сжигает за час. Подсушитесь. И не ешьте до и после спорта 2 часа.
Москва
кариночка,все у вас отлично...чуть подкачать попец и животик,и ваще улет будет!!!!..ноги клевые)))
