Сегодня ровно неделя как я на системе минус 60. Ну что, результаты есть. -3кг. Может не так уж и много, но визуально очень даже заметно))) Прям приятно на себя в зеркало посмотреть, талия хоть появилась. Замеры попозже сделаю, допишу. Вес сейчас 62кг
ого-го результатище!А я сегодня первый день)))можете сказать сильно плотно обедали и ужинали?
0
07.05.2012
Ответить
Слободской
обедаю как обычно (по плотности). А на ужин поменьше, но голодная не остаюсь)) первые пару дней было тяжеловато не есть после шести, потому что раньше кушала вместе с мужем, получался поздний ужин.
0
07.05.2012
Ответить
ага!ясненько!а то мне как-то непривычно есть запеканки всякие по системе и при этом худеть))))на ужин запеку мясо и переживаю,что сильно уж плотный ужин,не вериться,что похудеть на таком рационе можно))))но пробовать буду!
0
07.05.2012
Ответить
Слободской
можно-можно, не переживайте!я тоже сначала не поверила))пока на себе не проверила))
0
07.05.2012
Ответить
