капуста!

Я капустным салатом спасаюсь от голода. Захотела есть, прошмыгнула к холодильнику, а там... целая чашка с салатом, да еще ложка прям в чашке лежит для удобства ))))) Нужно! 

можно и нужно! "щетка" для желудка, хоть сначала и пучит, но в итоге калорий мало, а пользы много :)

не важно капуста с кошелька или с огорода - для худеющей полезна и та и другая)

Можно сделать салатик: порезать белокочанную капусту, помять ее руками, чтоб выпустила сок и перемешать с нарезанным укропом. Очень вкусно. Соль по желанию. 

Можно!Хоть тазик съесть!Калорий минимум)

Можно и нужно, она не калорийная. И в ней много клетчатки.