Протас. Первый день.

Итак. Сегодня я вышла на борьюу с лишним весом в 100500 раз. Позавтракала творогом, отобедала салатом и зеленым яблоком. На ужин яйцо, салат, кефир.

Вес на сегодня 64,7 , два кэгэ я все таки нажрала. Надеюсь быстро уйдут. Вообще протас моя самая любимя дитеа, очень комфортная и эффективная. Продолжаю тренировки по мере возможности, а возможность выпадает все реже и реже. Попробовала тут пилатес - очень понравилось - болели даже такие мышцы про которые я знать не знала. Жалко что редко попадаю на него.