ВЧЕРА ВСТАЛА НА ВЕСЫ И УЖАСНУЛАСЬ! ВЕС ДОСТИГ КРИТИЧЕСКОЙ ОТМЕТКИ ПОЧТИ 90 КГ! О УЖАСССССССССССССС! Я КОНЕЧНО НЕ ИЗ ХУДЕНЬКИХ ДЕВОЧЕК ДО ПЕРВЫХ РОДОВ ВЕС БЫЛ ОКОЛО 70 КГ ПРИРОСТЕ 176. И ВОТ СЕЙЧАС ТАКОЕ! ДЕВОЧКИ, МИЛЕНЬКИЕ ПОДСКАЖИТЕ КАК ЭФФЕКТИВНО СБРОСИТЬ ВЕС! КОНЕЧНО САМЫЙ ЛУЧШИЙ СОВЕТ НЕ ЖРАТЬ, НО ВСЁ ТАКИ! ХОТЕЛОСЬ ХОТЯ БЫ 10 СКИНУТЬ, А ТО ВООБЩЕ БЕЗОБРАЗИЕ ПОЛНОЕ! ПЫТАЛАСЬ НА ЯПОНКЕ СИДЕТЬ, НО ОТ ОБИЛИЯ ЧЁРНОГО КОФЕ МНЕ СТАЛО ПЛОХО(КОФЕ ВООБЩЕ ОЧЕНЬ РЕДКО ПЬЮ И С МОЛОКОМ) ПОДСКАЖИТЕ КТО НА ЧЁМ СИДЕЛ, ЕСЛИ ТАК МОЖНО ВЫРАЗИТЬСЯ И КАКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
А Я ВОТ НЕ СМОГЛА ВЫБРАТЬ ДИЕТУ...МНЕ БЫЛО ТЯЖЕЛО С ДВУМЯ ПОКУПАТЬ НУЖНЫЕ ПРОДУКТЫ И ВСЕ ТАКОЕ...Я СЕЛА НА СЫРОЕДИНИЕ ....ОВОЩИ ФРУКТЫ ОРЕХИ МИНДАЛЬ ..КОГДА УШЛИ 10 КГ...Я ДОБАВИЛА ТВОРОГ И КЕФИР...КОГДА УШЛИ ЕЩЕ 10 КГ..ОСТАЛЬНЫЕ ЛИШНИЕ Я ПОДТАЛКИВАЛА ЧАЕМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ( СЛАБИТЕЛЬНЫЙ ЧАЙ) И МОЛОКОЧАЕМ.....В ИТОГЕ МИНУС 30 КГ...
НУ И ВОТ 75 КГ....КОНЕЧНО ЕСТЬ ЕЩЕ КУДА ХУДЕТЬ...НО ДЛЯ МЕНЯ ЭТО БОЛЬШУЩЕЕ ДОСТИЖЕНИЕ...Я ТОЖЕ ДОЛГО ДУМАЛА ЧТО НЕ СМОГУ ПОХУДЕТЬ... ПОСЛЕ ПЕРВОГО РЕБЕНКА НЕ ПОЛУЧИЛОСЬ СЕСТЬ А СО ВТОРЫМ ЕЩЕ НАБРАЛА В ОБЩЕЙ СУМЕ Я ЗА ДВЕ БЕР НАБРАЛА 50 КГ....ОСТАЛОСЬ СКИНУТЬ ЕЩЕ 10 КГ...И БУДУ КОНФЕТКОЙ...ЧЕГО И ВАМ ЖЕЛАЮ...БУДУТ ВОПРОСЫ ОБРАЩАЙТЕСЬ...
0
10.05.2012
Ответить
Новосибирск
Аня - замечательно!
А когда вы сыроедили - вы уже не кормили грудью?
0
11.05.2012
Ответить
Мытищи
ДН!
Анют,а можно поподробней об этой системе сыроедения,я такой даже не слышала(((
0
10.11.2012
Ответить
ЗДРАВСТВУЙТЕ ИРИНА...СИСТЕМА ЭТА ОЧЕНЬ ПРОСТА ВСЕ В СЫРОМ ВИДЕ...ФРУКТЫ ОВОЩИ ЯГОДЫ...И ВОДА ИЛИ ЧАЙ...ВОТ И ВСЕ...ГЛАВНОЕ НЕ ЧУВСТВОВАТЬ ГОЛОД..ЕСЛИ ЗАВТРАК ТО САЛАТ ИЗ КАПУСТЫ ОГУРЦОВ И ПОМИДОР...ПЕРЕКУС ЯБЛОКИ...ИЛИ МИНДАЛЬ ИЛИ АРАХИС НЕ ЖАРЕННЫЙ...ИЛИ КУРАГА....НА ОБЕД ТОЖЕ САЛАТИК ...НА УЖИН У МЕНЯ БЫЛ САЛАТ И ВАРЕНАЯ ГРУДКА(НУ ЭТО Я УЖЕ НАРУШАЛА) ЕЩЕ ЕЛА СЫР....А ТАК НИКАКОГО ХЛЕБА ..ПОМЕНЬШЕ СОЛИ И САХАРА....КОНЕЦ ЛЕТА СИДЕЛА НА АРБУЗАХ...К СОЖАЛЕНИЮ ПОСЛЕ 2-Х ЛЕТ ДИЕТЫ ЕСЛИ НАЧИНАЕШЬ ЖРАТЬ КАК РАНЬШЕ ТО КОЛОГРАММЫ ПРИХОДЯТ ОЧЕНЬ БЫСТРО...ПОЭТОМУ ЧАСТО НА ЗАВТРАК ТОЛЬКО ЧАЙ А НА УЖИН ТОЛЬКО ЯБЛОКИ...НО ЭТО У МЕНЯ ТАК...НАДЕЮСЬ НЕ У ВСЕХ МОЯ ПРОБЛЕММА И МНОГИЕ ПОХУДЕВШИЕ ПОЗВОЛЯЮТ СЕБЕ БОЛЬШЕ ЧЕМ Я.
И ВАМ УДАЧНОГО ПОХУДЕНИЯ!!!!
0
11.11.2012
Ответить
![DэSH]{а ツ](/api/image-resizer?url=https%3A%2F%2Fcdn2.imgbb.ru%2Fnavatar%2F21%2F215911%2F201804%2Fa32c7df76b89aaeae815b2ecc84735df.jpg&width=80&height=80){kind=avatar}
Черкассы
я за Дюкана.
Результаты...
Вес уходит медленно, но объёмы очень и очень.
Как то так.
последние это первое апреля. всего - 14 кг но за 2,5 месяца. А потом вес стал)))
0
10.05.2012
Ответить
Москва
я просто в шоке!!!!!!!!!!два разных человека!!!! я тоже так хочууууууу!!!!
0
10.05.2012
Ответить
Черкассы
нее ентто я могу для пущего убеждения показать помесячные фото))
Я начинала со 102 кг на левом фото.))
На Дюкане сразу очень хорошо уходят объёмы.
0
10.05.2012
Ответить
Гент
ну на Японке вы же могли не обязательно кофе пить,могли заменить просто чаем,я до пустим не люблю вообще кофе,и когад сидела на японке(неделю всего) я заменяла чаем...
Ну а потом,для вашего веса лучше всего действительно система -60 у вас кг быстро убегут..т.к большой вес он моментально теряется...
0
10.05.2012
Ответить
Мурманск
Попробуйте систему -60! Вроде хорошая система, сама недавно начала по ней питаться, т.к. диеты не приветствую!
0
10.05.2012
Ответить
Москва
Я на -60 несколько раз сидела. Вес уходит хорошо!!!Удачи в похудении ))
0
10.05.2012
Ответить
