Конкурс "Сладкая конфетка" ДО и ПОСЛЕ

2.  Яна Только Яна! )

Спасибо большое! )))

Спасибо!)))

Спасибо! ))

Спасибо! )) Старалась!

Ну тут комплекс всего у меня был.... Трудно сказать от чего. Наверное главное, не есть после 18 и иногда даже после 17 и даже после 16.. Плюс пресс по 300 и более раз почти каждый день! С Джиллиан заниалась всего две недели, всё остальное время делала, что нравилось, пресс, мельницу, приседания и ещё какие то упражнения... Обёртывания: водорослевое, имбирное (1раз), голубая глина (в основном), шоколадное, медовое, кофейное. Баночный массаж, массаж с массажером Релакс энд Тон, массаж костяжками пальцев по бёдрам и животу, контрастный душ Алексеева и всё вроде бы))

Честно говоря не знаю, я делала комплекс всего... Ну она у меня обвисшей и не была в общем то.... Ну тут комплекс всего у меня был.... Трудно сказать от чего. Наверное главное, не есть после 18 и иногда даже после 17 и даже после 16.. Плюс пресс по 300 и более раз почти каждый день! С Джиллиан заниалась всего две недели, всё остальное время делала, что нравилось, пресс, мельницу, приседания и ещё какие то упражнения... Обёртывания: водорослевое, имбирное (1раз), голубая глина (в основном), шоколадное, медовое, кофейное. Баночный массаж, массаж с массажером Релакс энд Тон, массаж костяжками пальцев по бёдрам и животу, контрастный душ Алексеева и всё вроде бы))

Спасибо! В основном система -60, и пробывала любимую диету. И...  Ну тут комплекс всего у меня был.... Трудно сказать от чего. Наверное главное, не есть после 18 и иногда даже после 17 и даже после 16.. Плюс пресс по 300 и более раз почти каждый день! С Джиллиан заниалась всего две недели, всё остальное время делала, что нравилось, пресс, мельницу, приседания и ещё какие то упражнения... Обёртывания: водорослевое, имбирное (1раз), голубая глина (в основном), шоколадное, медовое, кофейное. Баночный массаж, массаж с массажером Релакс энд Тон, массаж костяжками пальцев по бёдрам и животу, контрастный душ Алексеева и всё вроде бы))