Вот и мои результаты войны с кг!!

питаюсь как обычно,отдельно не готовлю, но в голове уже калькулятор работает, я тут зимой наоборот толстела, а то вес был уже 61, а при росте 1,80 это очень тощая, просто мы тут в дом переехали 500 м2, уборка достала, а ща и приусадебный участок, вообщем  сидеть некогда.

Силу воли в кулак и в перед-главное верить в себя и в результат!!! меня все хотели чем нибудь накормить, главное научиться говорить "нет" окончательно и безповоротно. Мама вечно "Ну покушай, ну попробуй"

Я кстати пойдя в эту клинику думала что на фотках в рекламе 100% фотошоп, так нет, у меня считай не результат, а так блин!!! Со мной женщина худела, рост как у меня только вес 150 кг, ну гора Эльбрус, не меньше, так через 6 мес в магазине подходит ко мне дамочка в брючном костюме молочного цвета и здоровается, я ее не угадала пока она мне не сказала, кто она!!! -47 кг и наверно 15 лет, как минимум! Такая шикарная, и она собирается после перерыва в 6 мес, еще худнуть на 20 кг. Так что нужно просто захотеть!!!! Удачи вам!

ну вообще доктор ставил мне похудение до 70 кг, что при моем росте возрасте  и наличии ребенка, является нормой, но так получилось, что я похудела больше сама собой. уже не придерживаясь такой строгой диеты как сразу, я уже писала, что так совпало что мы переехали в свой дом огромный и забот разом прибавилось, у меня на спорт вообще времени нет, хотя дома есть тренажерный зал, гантельки, велотренажер, беговая дорожка и т.д., все стоит пылиться. Зимой даже пришлось толстеть, а то уже 61 было... вот это точно тощая....

Спасибо большое, буду стараться!!!

Спасибо большое!

Я тоже так думала, просто когда долгое время все считаешь, то уже привыкаешь совсем по другому питаться, ну например вместо бутера с колбасой и кофе на завтрак, кушаешь творожок с йогуртом, в обед кушаешь супы, при чем любые. они все низкокаллорийные, а не макароны, начинаешь меньше кушать жаренного и жирного, можно сказать вкусовые приоритеты меняются, когда долго кушаешь вареное и паренное, то от жаренного просто изжога начинается, и смысл низкокаллорийной диеты в том что бы прийти к более правильному питанию!

Называется "Славянская клиника" http://slavklinika.3dn.ru/ тут посмотри

фик знает, маленький укольчик в трапецевидную мышцу, говорят что гомеопатия, а так мне кажется витаминчик какой-нибудь, это больше действует на психику, там тебе говорят вот считайте каллории, если хоть один день перееште то нужно делать антидот (дают еще ампулу), а то процесс похудения прекратится и все такое, вот ты и ходишь с весами и записываешь за собой все что ты ешь, это просто как доп. мативация.