Уже пишу сюда, так как незнаю что делать, дело в том что у меня прогресирует варикоз, при весе 81 и росте 164, врач сказала худеть в срочном порядке, так как правая нога разрывается от боли даже когда лежу, нО, при этом всем у меня еще и нефроптоз (опущение правой почки), и резкое похудение противопоказано, выходит либо то либо это)))). И что делать ума не приложу...
я сейчас ее придерживаюсь, за месяц -5 кг, но все равно тяжело, именно на ногу...
0
13.05.2012
Ответить
Москва
в смысле тяжело? слишком медленно или быстро? вы у сосудистого хирурга были,да?
0
13.05.2012
Ответить
Москва
5 кг в месяц - это даже быстровато,я бы сказала. Всем бы так. Так что это - отличный результат! Удачи Вам и здоровья побольше! Берегите ноги. Я заню,какая это бяка!
0
13.05.2012
Ответить
я уже худела по системе, это только первый месяц, когда уходит лишняя жидкость, прошлый раз было 20 кг за 8 месяцев
0
13.05.2012
Ответить
Москва
медленно но верно.А стогие или моно диеты еще сильнее почки подсадят.
0
13.05.2012
Ответить
Нужно продолжать систему, тем более раз есть результат, надо просто методично продолжать, не срываться. тем более если по показаниям надо худеть, то это стимул дополнительный. Надо посомтреть ещё какие продукты кровь разжижают и их оже включить в рацион. Белый чай кажется. Не помню сейчас. Но я не врачь, не знаю, но по логике если кровь будет более жидкой, то варикоз поменьше должен беспокоить.
0
13.05.2012
Ответить
А обезболивающие какие то врач не посоветовал? Ведь должно же быть хоть что-то что хоть немного может помочь?
0
13.05.2012
Ответить
сказала мотать ногу, мазать мазью, пить таблетки и нихрена не кушать
0
13.05.2012
Ответить
Москва
А может опытный диетолог вам поможет. Мне при больх в ногах бассейн помогал очень, но с почкой аккуратнее. А еще я аспирин пила по 1/4 таблетки перед сном, кровь разжижает. А еще вспомнила про питание док Ковалькова, здесь есть его сообщество, ему можно и вопросы задать, хорошие советы по похуданию :-)
0
14.05.2012
Ответить
басейн это хорошо, 5 лет там плавала, но сейчас чтобы добраться до ближайшего нужно ехать полтора часа((((((
0
14.05.2012
Ответить
Москва
Ковалькова посмотрите, он учавствовал в шоу семейный размер, давал хорошие советы для похудания. А в бассейн ходите семьей, например по выходным, ну и что, что ездить надо, а пользы сколько то. Вот насчет времени на спорт, это сперва сложно выделить время, а когда втягиваетесь то все остальные дела на второй план, это через свой многолетний опыт знаю :-)
0
14.05.2012
Ответить
я занимаюсь спотром по часу в день, а ковалькова посмотрю, спасибо
0
14.05.2012
Ответить
Москва
может быть раздельное питание,овощи на пару,безсолевая диета,разгрузочные дни...я даже не знаю что еще Вам можно посоветовать
0
13.05.2012
Ответить
