Очередная разгрузка на молокочае

Спасибо:) Удачно вам провести разгрузочку)

Спасибо:) Когда я впервые разгружалась, скинула - 1,3, за 10 дней вернулось 500 гр. но это относительно) главное не 2 кг. Просто нужно кушать чуть меньше чем обычно. Вот как-то так)

Может тогда вам не стоит? Здоровье дороже, а с кашей это уже к сожалению не разгрузка. 

Тут главное не сама разгрузка, главное построить свое питание так, чтобы не набрать вес снова и тем более более того, что сбросили. И разгружаться только 1 день!   Я это делаю один раз в 10 дней. В комментах почитайте

Посмотрите коммент выше) Надеюсь ответила) 

Сложно сказать, может из-за этого. Я лично, никогда не позволяю себе ничего кроме молока, воды и чая) Но, я весь день, а особенно вечером нахожусь, около туалета, воды выходит.... 

Да, вообще не понятно, что точно в процессе происходит) 

Во время разгрузки я думаю, что могла бы сьесть слона, НО на другой день просыпаюсь совсем не голодная, это опять же лично у меня так. И я питаюсь маленькими порциями и конечно + фитнес, это не позволяет набрать снова кг.