обед по системе -60

смотря как вы еще курицу тушили. на обед пассировать только можно с одной чайной ложкой масла. и если в курицу уже масло положили то в салат нельзя
07.07.2012
На ужин масло нельзя! Можно заправить йогуртом или др. кисломолочкой жирностью до 5%))))
14.05.2012
спасибо
14.05.2012
Ужин по системе - 60 можно?