Староанглийская 1й день

Сегодня начинаю Староанглийскую диету-ссыка http://superpohudenie.com/minus-10-kg-za-5-dnej/

Отсидев 13дней на японке я потеряла 3.800кг ,минус 4см с талии и 1см с попы.Из спорта -было мало ,тк сил не было.Иногда приседания (сет) и пресс

Несколько последних дней вес вообще стоял,хотя не нарушала вообще. Грешу на "наши дни"

1й день Староанглийской. Утро-черный чай с лимоном без сахара, чуток геркулеса на воде и немного 1% молока

Чуть позже, все ж выпила кофе и немного туда молока..

Обед -куриный бульон + злаковых ломтик хлеба

Ужин (16.00-17.00) позде только зеленый чай или черный чай с лимоном

1 небольшой сэндвич из пшеничного злеба со сливочным маслом...думаю заменить на злебцы