Девочки у меня тоже радость с утра -2 кг, конечно мало, но для меня это тоже результат!!! Я на системе -60, отказалась от сладкого, мучного, стараюсь выпивать 1,5 литра воды и бодифлекс каждый день, но правда я занимаюсь вечером, после работы, утром не успеваю... Мои сказали, что по лицу заметны мои -2кг! Я очень рада!!! Спасибо, что приняли меня к себе в группу. Это действительно помогает не расслабляться!!! Девочки желаю нам всем удачи, терпения и стойкости!!!!!!
Серпухов
Отчет за неделю "Сладкая Конфетка"
Краснодар
-2 кг за неделю это мало? Тогда мои 400 гр это вообще ничего))) Мои поздравления, так держать)))
0
17.05.2012
Ответить
Серпухов
Яна спасибо за поддержку! Не переживай -400 гр это тоже результат! Просто у всех по разному вес уходит! Я тебя тоже поздравляю! Держись!!!
0
17.05.2012
Ответить
Краснодар
Да я не переживаю, т.к. мне осталось 5 кг до моей цели, тем более я не сижу на диете, а просто придерживаюсь правильного питания + спорт по часу утром на тощак кроме выходных. И по себе уже знаю что если я медленно худею, то этот сброшенный вес уже ко мне вернется. С февраля худею, за 3 месяца 6 кг, считаю что не плохо. Медленно, но верно)))
0
17.05.2012
Ответить
Серпухов
Спорт это здорово, молодец! Я решиться не могу. Занимаюсь бодифлексом-мне очень нравиться.
0
17.05.2012
Ответить