девули выручайте!
с февраля скинула 10 кг. по большей части на протасове. сейчас не придерживаюсь каких-то диет, просто здоровое питание. фрукты-овощи, постное мясо, сладкое только до 12 (это я себе после диеты разрешаю расслабляться)))
сейчас я 57-57.5, до июля надо сбрость еще 3 кг (5 вообще былобы идеально).
и самое главное убрать эти жуткие бока и живот. хочу, чтобы косточки виднелись тазобедренные)))
это, конечно, кошмар какой-то!!! после беременности фигура таки меняется и форма живота тоже.
я вообще предпочитаю что-то пассивное. те мне проще не есть, чем час бегать или каждый день находить время для пресса. но сейчас я готова на все!
может кто знает 100%-й быстрый метод?)
и конечно же, как мне добить эти последние кг?
всем заранее благодарна!
