Девченки начала заниматься быстрой ходьбой,неделю ходила по ровной поверхности,а сейчас уже 2 день хожу то в гору,то под гору.Начали болеть колени и внизу у ступней.Что это мышцы или суставы/?Внизу вроде чуствуется что мышцы,но не знаю подскажите плиз?
Хайфа
думаю,что не самые лучшие,но у меня есть еще другие,они должны быть лучше
0
24.05.2012
Ответить
Саратов
Нужна хорошая амортизация, чтоб снизить нагрузку на суставы. По-моему опыту, лучше рибок изитон для этих целей нет:) Я так думаю, Вам можно сделать перерыв, пока боль не пройдет ( с суставами шутить не стоит, к сожалению). А потом в хорошей обуви начать. Сразу разницу должны заметить:)
0
24.05.2012
Ответить
Хайфа
Но до этого же не болело,хотя в этих кросовках я всего 3 раз,думаете поменять?
0
24.05.2012
Ответить
Раменское
думаю, от обуви зависит. у меня такие боли были в неудобной обуви.
0
25.05.2012
Ответить
