Медленно, но верно

вот ты молодец!!! Надо брать себя в руки!
16.06.2012
Главное захотеть ))) Удачи!!!!
16.06.2012
спасибо
16.06.2012
УУУМНИЦА!!!!!! :) И я щя тем же занимаюсь, возвращаю свои 49кг :)
29.05.2012
вот это крууууть - 49 кг....и возможно же такое ))) з.ы. а я думала ты другим занимаешься!!!
29.05.2012
Пока другое не прилетело - занимаюсь возвратом своих кг ;))))))))))
29.05.2012
))) Молодец!!!
30.05.2012
Вот умничка!!!
29.05.2012
спасибо, Натуль!
29.05.2012
Вы молодец!!!
28.05.2012
спасибо! стараюсь.
29.05.2012
Умничка какая!! Так держать!! А иы уверена,что тебе 50 надо? Если заниматься будешь,то мышцы потяжелее и 52-54 вполне. Я 51 уже ;) еще кг и меня устроит... Правда не во всех местах прибавляется
28.05.2012
Юлек, да нет наверно. Не мой это вес, но так хочется быть такой стройняшкой ))) это я тут занимаюсь, а потом дача и...все коту под хвост ))) думаю 54 это вполне мой вес, надо сначала его достичь. ты тоже молодец! поделиться бы с тобой ))))
29.05.2012
Ну ты уж как-то настроилась сразу все коту под хвомт отдавать. На даче коврик постелишь и вперед ))) Мне на даче даже проще.
29.05.2012
Это ты так можешь, а у меня никакой силы воли. я думала йогой заняться на даче, но боюсь дети не дадут мне 1,5 часа "стоять истуканом"
31.05.2012
Ой, какая ты умничка!!! Браво! Крошкам всего 4 мес - и уже такие показатели!!! А у меня вес-то добеременный (55 кг) вернулся, но живоооот...
28.05.2012
живот это проблема ((( активно над ней работаю..но...двойня есть двойня
29.05.2012
И что,кроме тренировок в фитнес клубе делаешь ещё?Диета какая?
28.05.2012
обруч 10 мин в день (никак не увеличу) режим питания - завтрак, обед, полдник, ужин. Диета - не ем сахара (раза 2 в месяц могу мороженное съесть, зефир/козинак когда совсем припрет), хлеба (только хлебцы). На завтрак кашу, обед - суп, полдник - молочка, ужин (рыба, мясо, когда овощи, а когда и картошка).  не пью чай и кофе - отлично заменилось цикорием.
28.05.2012
последую твоему совету!!!!)))))
28.05.2012
Супер результатов может и не достигнуть при таких правилах, но более менее приличную форму вернуть можно! Удачи вам!
29.05.2012
спасибо))) и вам!
04.06.2012
Молодец, Юль! Пусть скорее будет на весах твоя долгожданная цифра!
28.05.2012
Спасибо, Вик! Но 50 это уж совсем круто! Я никогда не была меньше 54, даже если и опускалось, то только за счет диеты и совсем на чуть-чуть. Для меня и 57 долгожданная. Я последние 3 года вижу исключительно 59 )))
28.05.2012
Волшебное ГВ всё девки