Войти

Собрала всю силу воли в кулак.

Оксаночка
Дениска, 15 лет 8 месяцевДавидик, 5 лет 11 месяцев Санкт-Петербург

Ох, Юль, ну неужели целый месяц есть гречку??? это же просто издевательство!!!!  лучше бы тогда на каую-нибудь белковую...мясо...рыбка...яйца...творог...вес просто улетает на белковых! или тебе гречка больше по душе? ...

или вот диетка неплохая...попробуй..."Двадцатидневная диета". рацион замечательный..все присутствует. разнообразие!!!!

и свои 8кг ты сбросишь только так!!!!!!!!!!! тем более, с такой железной силой воли.....http://www.myjane.ru/diets/diet/?id=101

добавь массаж антицеллюлитный...обертывания...фитнесс...или просто дома пресс качай, попу, ножки...элементарные упражнения...

ты же вроде собиралась на какие-то процедуры в салон?...или я что-то путаю.....?

0
30.05.2012
Юлия
Санкт-Петербург

Было дело,ходила на уколы)))У меня от них стала кружиться голова...подумала,что они как полу-наркотические.Физически может выдержала их,но блин,стало страшно.Сейчас другой момент -  я стала как саранча.За месяц прибавка 2,5 кг.

Сила воли у меня железная.Честно.Люблю себя очень.От этого и проблемы.А эти отговорки что диплом,серьезные проблемы с мамой и есть отговорки.

Я так решила - похудею (если Бог даст),тогда дальше буду думать что с телом делать.

0
30.05.2012
Оксаночка
Дениска, 15 лет 8 месяцевДавидик, 5 лет 11 месяцев Санкт-Петербург

да я тоже думаю, что пока не стоит делать всяике сомнительные процедуры! единственное что, реально хорошо бы поделать антицел.массаж у профессионала!!!! объемы уходят, кожа становится аталсной, целлюлит разглаживается. и паралелльно с диетой это никак не повредит - наоборот. ну и прессик хотя бы) а почему в зал не хочешь походить? время не позволяет? там бы вообще круто - диета и спорт, само то))))

так что ты решила, все же на гречку?)...

0
31.05.2012
Юлия
Санкт-Петербург

Я уже на ней))

Да,мне сейчас Даню не с кем оставить.Мама чудит.Свекровь работает,когда есть возможность всегда посидит,но лето,она еще молодая,с мужем своим то на юг,то на дачу,то путешествуют по городам разным.

0
31.05.2012
Оксаночка
Дениска, 15 лет 8 месяцевДавидик, 5 лет 11 месяцев Санкт-Петербург

ну понятно. мне тоже малыша не с кем. стараюсь своими силами, дома)))) уууух, по мне гречка - это просто каторга))) давай, удачи тебе!))

0
31.05.2012
Юлия
Санкт-Петербург

второй день пошел,не так уж и тяжело))

0
01.06.2012
Оксаночка
Дениска, 15 лет 8 месяцевДавидик, 5 лет 11 месяцев Санкт-Петербург
пиши о своих достижениях))))
кстати, о Дюкане читала? ну очень хвалят!!
0
01.06.2012
Наташа
Сашок, 19 лет 11 месяцевДаша, 16 лет 3 месяца Нефтегорск

Удачи!!!! Я тоже на данный момент вешу столько же. Хочу в идеале 55. А рост у меня 160))))  

0
30.05.2012
Юлия
Санкт-Петербург

Будем вместе худеть?))

0
30.05.2012
Наташа
Сашок, 19 лет 11 месяцевДаша, 16 лет 3 месяца Нефтегорск

Давай!!!! У меня КД пришли и все вот уже неделю стоит((((( Я в печали по этому поводу...
Напиши, что за такая гречневая диета у тебя? Я по системе -60 сейчас стараюсь питаться. И спорт каждый день, но бывают "косяки". Куда ж без них то?

0
30.05.2012
Юлия
Санкт-Петербург

Гречка запаривается кипятком на ночь.Делишь ее на 3-4 приема пищи,пьешь зеленый чай (или черный),кефир.

0
30.05.2012
Наташа
Сашок, 19 лет 11 месяцевДаша, 16 лет 3 месяца Нефтегорск

И сколько дней так? И гречки сколько запаривать? Стакан?

0
30.05.2012
Юлия
Санкт-Петербург

Я сидела ооочень долго так))Меня хватило почти на месяц.Две недели выходила из диеты.

Гречки стакан.

0
30.05.2012
Наташа
Сашок, 19 лет 11 месяцевДаша, 16 лет 3 месяца Нефтегорск

Круто!!!! Вы герой!!!!

0
30.05.2012
Юлия
Санкт-Петербург

Не герой,но было тяжело.Кефир имеет свойство "чистить" в самый неподходящий момент.

0
30.05.2012
Алька)
Амелия, 15 лет 10 месяцевВероника, 12 лет 11 месяцев Оренбург

ох, Юльк) и я с тобой в очередной раз)) у меня сейчас вес около58 (может чуть меньше, весы сдохли))). катаюсь на велике по вечерам сейчас и обруч кручу))) 

а вот насчет гречки.. может поищешь диету какую-нить поразнообразнее???) все таки лето, овощи, фрукты) 

0
30.05.2012
Юлия
Санкт-Петербург

А я вот разожралась.После родов и 61 была (это на 2 кг больше чем до Б).

Сначала сброшу на грече кг (+ когда позволяет возможность на великах с мужем катаемся),потом будем думать про зал.Пока мне его некуда впихнуть.Заниматься я умею только с инструктором(((

0
30.05.2012
Алька)
Амелия, 15 лет 10 месяцевВероника, 12 лет 11 месяцев Оренбург

я слежу за тобой) отчитывайся тут) это дисциплинирует)) 

0
31.05.2012
Юлия
Санкт-Петербург

Сегодня утром на весах 63,6 кг)))))))Вчера 64,7!!

Чудеса какие-то,но весы 100% правильные.

0
31.05.2012
Алька)
Амелия, 15 лет 10 месяцевВероника, 12 лет 11 месяцев Оренбург

так всегда в начале диеты!) с отвесиком поздравляю!)) умничка) главное - идти до конца)

0
31.05.2012
Юлия
Санкт-Петербург

спасибо)

0
01.06.2012
Маша
Габриэль, 17 лет 5 месяцев Киев

а какой у тебя рост?

0
30.05.2012
Юлия
Санкт-Петербург

ах да,забыла написать - 162 см.

0
30.05.2012
Маша
Габриэль, 17 лет 5 месяцев Киев

Успехов!! Думаю, что десятка должна уйти не очень трудно) 

0
30.05.2012
Юлия
Санкт-Петербург

Надеюсь))Мне было не сложно худеть,сложнее выходить из диеты.

-10 кг мне наверно хватит для полного счастья)

0
30.05.2012
Маша
Габриэль, 17 лет 5 месяцев Киев

да, больше не стоит наверно) А ты уверена, что тебе нужня прям диета? Может просто питание и порции скорректировать?

0
30.05.2012
Юлия
Санкт-Петербург

Нужна.Только так получается сбрасывать кг.Просто при выходе с диеты нужно аккуратно себя вести с едой))И все хорошо будет.

0
30.05.2012
Маша
Габриэль, 17 лет 5 месяцев Киев

ясно) Успехов еще раз! 

0
30.05.2012
Юлия
Санкт-Петербург

я себе нравлюсь в такой форме,как на свадьбе была.52 кг.

0
30.05.2012
Кисюша
Эмилия, 15 лет 8 месяцевМаксимиллиан, 14 лет 2 месяцаОливия, 11 лет 8 месяцев Москва

Юль, расскажи в двух словах про гречку? только ее можно есть?

после родов если не похудею, боюсь умом тронусь(((((((((((((

0
30.05.2012
Юлия
Санкт-Петербург

Есть разные варианты гречневой диеты,можешь просто в яндексе забить и почитать.

В моем случае только гречка,кефир или чай.Еще воды стала больше пить.

0
30.05.2012
Кисюша
Эмилия, 15 лет 8 месяцевМаксимиллиан, 14 лет 2 месяцаОливия, 11 лет 8 месяцев Москва

поняла, спасибо!

0
31.05.2012
Полина
Викуля мамина принцесса, 16 лет Злынка

Удачи, все непременно получится!!!!!!!!!!!

0
30.05.2012
Юлия
Санкт-Петербург

спасибо!

0
30.05.2012
Marina
Танюшка, 22 года 10 месяцевЮляшка, 21 год 1 месяц Рязань

Молодец!
Я тоже взялась за себя! :)
Надо сфоткаться, чтобы потом был заметен результат!

0
30.05.2012
Юлия
Санкт-Петербург

Я вечером мужа уломаю чтоб сфоткал))))

И если погода позволит,то как сына уложим спать на великах поедем кататься.

0
30.05.2012
Оксаночка
Дениска, 15 лет 8 месяцевДавидик, 5 лет 11 месяцев Санкт-Петербург

Кстати, у меня точно такой же вес сейчас...рост 160

0
30.05.2012
Карина
Владушка, 16 лет 6 месяцевДашулька, 13 лет 6 месяцевАртем, 7 лет 9 месяцевАлиса, 6 лет 4 месяца Москва

Терпения вам и силы воли)))

0
30.05.2012
Юлия
Санкт-Петербург

Спасибо!

0
30.05.2012
ВасиЛина
Мое счастье, 15 лет 8 месяцевМоя радость, 25 лет 1 месяц Новосибирск

Удачи! Все обязательно получится!!!

0
30.05.2012
Юлия
Санкт-Петербург

спасибо!

0
30.05.2012
Юлия
Темочка, 15 лет 9 месяцев Селидово

Удачки!))))))

0
30.05.2012
Юлия
Санкт-Петербург

спасибо!

0
30.05.2012
Присоединяюсь к вам ! где моя сила воли и как бросить есть сладкое?

Похожие записи