где моя сила воли и как бросить есть сладкое?

Худеть нужно в первую очередь для себя, для своей легкости, ощущения привлекательности и уверенности в себе, и для своего здоровья!!!! Ведь это ж айсберг (вы видите только внешний жир, а подумайте, сколько его внутри на органах, которым с ним тяжелее жить, чем вам с вашим отражением в зеркале!!!!!). Если на вас это не действует, то есть и другие стимулы. Худейте для того, чтобы вашему мужу завидовали, в не сочувствовали. Чтобы он восхищался вами и гордился, что у вас такая сила воли и вы единственная и неповторимая мама, жена и любовница на свете!!!! Я родила 2,5 месяца назад и уже месяц я активно занимаюсь собой, хотя и не была то в принципе массивной (рост 170 вес при выходе их роддома 64 кг) Уже сбросила 4 кг и не собираюсь на этом останавливаться!!!! Мне хочется чтобы у моего ребенка была молодая, стройная и красивая мама, а не заплывшая жиром тетка неопределенного возраста!!!! Покопайтесь в себе и найдете то, ради чего стоит бросить конфеты по вечерам!!!! УДАЧИ ВАМ!!! Ведь в жизни столько всего интереснего кроме конфет и булок!!!!

как я тебя понимаю. надо стимул!!!

и у меня таже самая ситуация,муж 60кг,а я 72кг......и тоже не могу ни как отказаться от сладкого..бывает даже если не ем терплю давление падает...ерунда какая то.....но когда мне говорят что я толстая...так если напрямую то хочеться от обиды еще что то сьесть....на меня хорошо влияют слова подруги она  как то так хорошо мне об этом говорит...хочу похудеть но не знаю ни одной диеты....и не знаю как и что найти........а муж наоборот говорит что у меня хорошая фигура)))так что дай Бог нам сил похудеть....а еще до этой беременности я весила 59кг,скинула с 85...но приэтом я не поддерживала не каких диет...за пол года оно само как то все ушло....вот что такое не пойму....милая Анна я вас понимаю и желаю вам удачи,чтоб все получилось с радостью и легкостью,раз и все и не охото сладенького))))

ой, Аня, я вас очень понимаю.... ОООЧЕНЬ. Главное, не грустить и понимать для чего вы худеете:) Я вот худею для своих шкафов с одеждой, потому что ничего не налазит..Рожать пошла с 86 кг, после родов 73. Сейчас занимаюсь с Джиллиан Майклс (17 дней занимаюсь, а курс 30). Вес 69....не ем сладкого, мучного, больше овощей...Я верю, я знаю, что буду придерживать вес хотя бы 65 кг, а в идеале надо 60! СОБЕРИТЕСЬ! подумайте, что вам с этой конфеты....съедите за минуту, а лишний вес, он не так легко и быстро сбрасывается.

когда я хочу хочу есть. я говорю себе Хватит жрать жирная корова! или чтоб ктонить мне сказал...отпадает желание...а тебе нужно представить как например одна конфета это сантиметр на боку,бедре и животе...хотя не знаю,поможет ли тебе...везде главное ЖЕЛАНИЕ