Итак..вчера за белки...забыла есть))) поела утром креветок штук 10,в 11 чуть ножки вареной куры еле влезла..и все..забыла потом ,те жара ужасная..+ много работы..только вечером в 21вспомнила ,что почти не ела..много пила...
Сегодня вес 69300.Питьевой день!
Сразу скажу,вечером я нарушаю..) булу пить мазито,все куплено,приезжает подруга...Так что сорри....
Что у ВАС!
С понедельника сажусь на 1ю диету из списка на моей странице! Есть корректировки! Так что .если есть желающие...В понедельник ВЕЛКОМ! Сделаю отдельный пост!
Очень нужен товарищ "по несчастью", т.е. по лишним кг!!!