была я в этом сообществе не так давно!после Б сильно я распоправилась(стала 64 кг))) по этому стала участницей сообщества для худеющих.Но потом вроде усилием воли и с перездом от мамы стала приходить в норму(55кг),и перестала участвовать в конкурсах! А сейчас немного расслабилась и поправилась на 2 кг примерно,соответственно стала 57 кг((( всё собиралась собиралсь начать худеть,но никак,а тут приподнёс сюрприз,сказал едем на море ... и у меня сразу мысль промелькнула " я не могу ... я толстая"((((
Так что я вернулась к Вам,за уверенностью и за стройной фигурой)))))
План таков : не есть после 6,меньше сладкого и по возможности силовые нагрузки( самое ужасное местно живот,от него никак не могу избавиться) Замеры с точностью завтра!
Возьмите меня в сври ряды.У меня есть месяц ... похудеть максимум на 5 кг,но это в идеале)