девочки, а давайте сегодня кто- нибудь со мной на любимую, а то одной скучно? я ещё сегодня не ела, только пью. стартую с весом 55.8 , цель 50 ну или хотя бы 52 для начала, рост 160.
Хабаровск
ааааа здорово, я тоже так хочуууууууу. у меня эти последние кг вообще никак не уходят, терпения не хватает. надеюсь я их победю)))))) сложно было на ней сидеть,?
0
17.06.2012
Ответить
Москва
не сложно абсолютно) Но сразу скажу, что соблюдала очень строго, в питьевой день сидела только на воде и ряженке 3,2% (не более литра в день)
Ну и в остальные дни старалась не объедаться! У меня лишнего веса не шибко много, так что учитывая мой отвес, считаю эту диету ну очень эффективной
0
17.06.2012
Ответить
Хабаровск
здорово, у меня тоже не много. буду стараться. хочу на море хорошо выглядеть.
0
17.06.2012
Ответить
Хабаровск
ну так в чем проблема? я буду каждый день отчет по весу и состоянию писать.
0
17.06.2012
Ответить
Рамат-Ган
хорошо, у меня сегодня питьевой день, пью все, воду, кефир, кофе, чай
завтра утром на весы, вес сегодня 80.6, посмотрим что завтра будет
0
17.06.2012
Ответить
Москва
смотри, я сидела ее очень строго. В овощной день съела небольшой салат без заправки и соли огурцы+помидоры+болгарский перец_листовой салат, А в фруктовый 2 яблока. Белковый день- 1 йогурт+ 2 кусочка сыра, а последний день заменила днем воды так же.
Кишечник очистился, сегодня уже третий день и кишечнику жопа полная (сори за франц., но по-другому не назову). Сегодня снова разгрузочный день устраиваю и может сяду снова на эту диету.
0
17.06.2012
Ответить
Москва
знаешь, мне просто есть не хотелось совсем, пила воду и чай (но мой чай мало кто назовет чаем:)))) слабый, холодный и с сахаром). Вот единственное да, чай с сахаром, я не могу без сахара, сразу голова кружится и теряю сознание, пробовала заменитель, не помогло
0
17.06.2012
Ответить
Брянск
я сегодня на ней первый день. Мой вес 74, но после 4-х выходных (пиво, рыбка, тортик, и все это часа в 2 ночи, три дня подряд) сегодня мой вес 75 кг. Рост 164.
Мой первый день: кофе без сахара 1/2 кружки, 2 стакана тыквенного сока, к ужину (до 6 вечера) еще выпью пару стаканов томатного сока. И плюс питьевая вода, обычно пью по 8 стаканов, но сегодня будет 4. Завтра отвес напишу, если будет.
0
17.06.2012
Ответить
Москва
мне не помогла любимая
за 7 дней -1300 всего
я думаю если на любимую садиться, то лучше на 12ти дневку, она мне кажется эффективнее будет
я думаю в скором на неё есть
0
17.06.2012
Ответить