Активно занимаюсь стэпом в фитнесс группе, на занятии потянула щиколотку ,больно наступать на пятку. Девченочки кто чем спасался от растяжений,болит пипец.
Модераторы не ругайте,что то не могу определиться с категорией ,куда писать
Усти-над-Лабем
Во-первых,пока не пройдёт никаких занятий и каблуков
Помаж любой мазью для суставов,если припухла то тугую повязку и йодную сетку
0
17.06.2012
Ответить
Краснодар
Тань, траумель хорошая мазь. ну и эластичным бинтом можно перемотать
0
18.06.2012
Ответить