Ну или что вы едите вкусненькое,может и маленькое,но низкокалорийное...начну я!
Например,когда я очень хочу сладенькое-я съедаю 3 кусочка шоколадки,это примерно 100 калл,но если их растянуть на пару раз и запить конкретно водой,то будет по 35 калл примерно на одну дольку и больше не захочется...еще киндер молочный ломтик=117 калл!:)еще морожное-фруктовый лед-около 70 калл,ну они разные конечно
Буду еще вспоминать:)А Вы дадите свои секретики?:)
Москва
Присела на твороженое-мороженое, без наполнителя, 120калл, в баночке 180гр, делюсь с мамой пополам, еще ребенку перепадает и собаки :-) кушаем в обед или утром :-) еще и освежает
0
20.06.2012
Ответить
Лобня
Прикольно,а как оно называется,я о таком и не слышала...а 120 калл прямо в банке во всей или в 100 гр?
0
20.06.2012
Ответить
Москва
На 100гр, покупаю в магазине избенка, новые магазины, если у вас не открыли, ждите будут, там все вкусно и не оч каллорийно. И них девиз здоровая еда :-)
0
20.06.2012
Ответить
Лобня
Оо,у нас есть!мне муж все уши прожжужал про этот магаз,что там все полезное,мол,сгоняй,посмотри(ему девочки на работе сказали),а я вот никак не дойду...а теперь побегу!!!:):)
0
20.06.2012
Ответить
Москва
Очень еще творожен запеканка нравиться, не помню сколько калл, на завтрак хорошо с йогуртом :-)
0
20.06.2012
Ответить
Лобня
У меня творожная запеканка какая-то ну уж очень калорийная получается-около 700 калл!!!!это больше половины моей дозы:)а вы какой творог используете?
0
21.06.2012
Ответить
Пятигорск
мармелад или пол зефирки, зефир мне лично больше нравиться после долго не хочеться сладкого
0
20.06.2012
Ответить
Ставрополь
И я зефир позволяю. В одной половинке 22 грамма - около 65 ккал. если с большой кружкой чайка горячего или кофе, так вообще хватает с головой )))))) К этому могу еще пару галетных печений схомячить - примерно 35 ккал. а в кофе сахарозаменитель кладу
0
21.06.2012
Ответить
Лобня
Прикольно!надо посмотреть галетные печенья:)
А вот насчет большой чашечки чая-согласна!!!это прямо спасение!:)
А вот насчет большой чашечки чая-согласна!!!это прямо спасение!:)
0
21.06.2012
Ответить
Ставрополь
Вспомнила еще! У нас в молочных отделах есть "Сырок творожный". Состав: обезжиренный творог, ванилин, сахар. Пачка 100 грамм. 115 ккал. С кофе и ягодами типа клубники вообще на ура!!!! Можно наверное и самим такое сделать ))))
0
21.06.2012
Ответить
Ставрополь
Блин, пробило меня )))) Сейчас вспомнила, что во время беременности часто ела нарезанный мелкими кусочками банан, залитый кефиром. Этот рецепт стащила у диетолога из передачи "Подари себе жизнь!" (рекомендовали как альтернативу сладким и мучным десертам). Только по каллориям не знаю, но посчитать можно. А девочка на работе взбивала банан, киви и клубнику с кефиром в блендере (типа фруктовый кефир). Не слишком калорийно, зато ароматное и вкусное
0
21.06.2012
Ответить
Лобня
Ну да!надо попробовать!спасибо!
Вот блин клубнику дурацкую продают почему-то!!!:)
Вот блин клубнику дурацкую продают почему-то!!!:)
0
25.06.2012
Ответить
Дортмунд
Если хочу кушать, перекусываю этим:
Стакан горячего молока
Домашнее какао - в стакан молока положить 1-2 дольки чёрного шоколада, в микроволновку на минуту. Можно только вместо завтрака.
Сыр моцарелла без ничего, прямо 125 гр из упаковки.
Помидоры-черри из упаковки - 250 гр
Стакан кефира
0
21.06.2012
Ответить
Омск
Это мой любимый десерт http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1696596
0
21.06.2012
Ответить