Привет Всем! с 1-го июля сажусь на бессолевую диету на 15 дней))) может кто хочет со мной? вместе легче и веселей!!
Москва
бессолевая диета))) кто со мной?
Москва
вариант меню бессолевой диеты рассчитан на 15 дней:
3 дня без кожи и (лучше грудку) - за сутки можно съесть 500 грамм
3 дня рыба (не жирных сортов) - около 500 грамм можно съесть за 1 день
3 дня любая каша на воде - можно добавить молоко. За 1 день 250 грамм каши в сухом виде.
3 дня овощи, кроме картофеля (1-2 кг за 1 день)
3 дня фрукты, кроме бананов (1-2 кг за 1 день)
Все продукты варить без соли!
0
28.06.2012
Ответить
Хорошо сажусь на эту диету
Она расчитана на 2 недели. Не совсем понятно про овощи. Можно все, кроме картофеля. А в каком виде? Если салат из свежих овощей, то можно ли его заправлять оливковым маслом или нельзя ничем.
Или овощи должны быть только вареными. А если приготовить их на гриле?
0
28.06.2012
Ответить
Москва
Edimka.Ru - на этом сайте диетку нарыла )))))) нельзя есть жаренное, почитай там всё написано
0
28.06.2012
Ответить
нашла. Начинаем 1 июля
