складка рядом с подмышкой

мне в свое время помогли эти чудо упражнения:   Упражнение для груди: Подьем рук до уровня грудиИсходное положение – стоя, ноги на ширине плеч, руки с гантелями опущены вдоль тела.На вдохе поднимаем прямые руки перед собой до уровня груди, на выдохе возвращаемся в исходное положение. Стараемся не раскачиваться корпусом, так как в этом случае мы снижаем нагрузку на мышцы.Выполнить 10-15 раз.Упражнение для груди: ПлаваемИсходное положение – стоя, ноги на ширине плеч, руки с гантелями подняты перед собой на уровень груди и согнуты, так чтобы локти смотрели в разные стороны.Имитируем плавательные движения.Выполняем также 10-15 раз.Упражнение для груди: Подъем рук вверхИсходное положение – лежа на спине, ноги согнуты в коленях, руки за головой.На вдохе поднимаем руки и сводим их вместе над пупком, на выдохе возвращаемся в исходное положение.Выполняем 10-15 раз.Упражнение для груди: Подъем рук за головуИсходное положение – лежа на спине, ноги согнуты в коленях, руки с гантелями лежат вдоль тела.На вдохе поднимаем руки и сводим их вместе за головой. На выдохе возвращаемся в исходное положение.Делаем 10-15 повторов.Упражнение для груди: Вертикальные ножницыИсходное положение – лежа на спине, ноги согнуты в коленях, правая рука за головой, а левая вдоль тела.На вдохе опускаем правую руку вниз, а левую заводим за голову, на выдохе возвращаемся в исходное положение. Получается некое подобие вертикальных ножниц.Сделать 20 повторов.Упражнение для груди: Скрещивание рукИсходное положение – лежа на спине, ноги согнуты в коленях, руки разведены в стороны и лежат на полу.На вдохе скрещиваем руки перед собой, на выдохе возвращаемся в исходное положение. Чередуем положение рук при скрещивании: то правая рука сверху, то левая сверху.Выполнить 20 раз.Упражнение для груди: Круги рукамиИсходное положение – лежа на спине, ноги согнуты в коленях, прямые руки вытянуты перед собой, перпендикулярно телу.Выполняем круговые движения. Сначала опускаем руки за голову, потом разводим в стороны, потом вниз и снова поднимаем руки перед собой.Сделать по 20 раз в одну и другую сторону.Упражнение для груди: ОтжиманияИсходное положение – опора на руки, ноги или согнуты в коленях (для начинающих), или прямые. Тело должно образовывать прямую линию. Здесь гантели не нужны.Отжимаемся. Только локти должны быть направлены не вдоль тела, а в стороны, тогда и будут прорабатываться мышцы груди. 

постою послушаю, та же проблема. Я вроде занимаюсь неплохо, а складка не уходит, может думаю ввиду того, что похудела, кожа чуть обвисла и ей нуужно время подтянуться?