живот после КС! вопрос не новый, но актуальный(
Все о животикеДевчонки, подскажите кому, что помогло избавиться от живота после КС?
Очень жду ваших совеов.
Сейчас делаю скраб+обертывание+крема - но это для кожи.
Через 2 недели начинаю ходить в фитнес клуб, абонемент уже купила.
И хочу это комплекс попробовать http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1699854
Сразу скажу, что прямо с сегодняшнего дня не собираюсь пускаться во все тяжкие)) Мы на ГВ, будем стройнеть потихоньку, но все советы приберегу на будущее!
итак вот что со мной стало))
1 мес до беременности на 9 месяце 1,5 мес после родов
Птичка
У меня после КС живот меньше стал и лучше, чем до беременности) все подтянуто, ничего не висит. Но я первое время бандаж носила. А вообще, живот небольшой был и набрала 7-8 кг.
05.07.2012
Ответить
crazycat
что может быть проще :) идете ко врачу, делаете узи шва, и если врач дает добро, качаетет 3 группы пресса+ ХХ, пьете оооочень много жидкости, для подстраховки можно травяные сборы еще попить для улучшения лактации, если молока не много и лишь на пределе хватает. и вперед :))животик у вас не большой, гладенький, не обвисший, получится все быстро и легко:)) удачи вам :))
04.07.2012
Ответить
Маруся
думаю с физнагрузками поаккуртней нужно быть...хотя самой уже не терпиться заняться своим животом)
04.07.2012
Ответить
Татьяна
ну я наверное начну с щедящих занятий типа басик и пилатес плюс прес....а потом уже бег, прыг и все такое))
ща фотки сюда добавлю своего позора
04.07.2012
Ответить