Меню
1 день: з.кофе или чай
о.2 яйца,листья салата
у.жареный кусок мяса,листья салата
2 день:з.кофе,булочка
о.кусок жареного мяса,листья салата,фрукты
у.вареное свиное мясо
3 день:з.кофе,булочка
о.2 яйца,листья салата,помидоры
у.отварное мясо,листья салата
4 день:з.кофе,булочка
о.1 яйцо,морковь,сыр
у.фрукты,натуральный йогурт
5 день: з.кофе,булочка
о.рыба тунец,помидоры
у.жареный кусок мяса,листья салата
6 день: з.кофе,булочка
о.курица жареная
у.2 яйца,морковь
7 день: з.чай с лимоном
о.жареный кусок мяса,фруктыe
у.все,что хочешь.
Придерживаться 2 недели
Омск
Белковая диета
Волгоград
Лучше сидеть на буч и спортзал
В этой нет творога,плюс какая может быть свинина,булочка,сыр,фрукты вообще почти никакие нельзя
0
05.07.2012
Ответить
Омск
Знакомые на ней худели и я решила попробовать и отвесы нормальные и чувства голода нет
0
05.07.2012
Ответить
Омск
Может быть,мне ее представили как диету.Отвесы есть и меня это уже очень радует,а какая там норма белка меня мало интересует
0
05.07.2012
Ответить
Волгоград
И зря)отвесы за счет жидкости и мышц идут)
0
05.07.2012
Ответить
