Войти

Мое тело дубль2

***Марина***
***Ивар***, 18 лет 3 месяца Вильнюс

Бег или быстрая ходьба, по 60 мин в день. А какой у вас рост?

0
05.07.2012
Lina
Маюша, 15 лет 9 месяцев Саратов

172_))) я до Б было дело одно лето бегала по утрам нууууу месяца два точно прям так упорно.. и хоть бы хны((((а икры вообще еще больше стали((((

0
05.07.2012
***Марина***
***Ивар***, 18 лет 3 месяца Вильнюс

Да ладно больше это ж как и сколько бегать надо. На 172 см и 61 кг у вас всё в порядке, просто телу очень спорта не хватает. Удачi!

0
05.07.2012
Lina
Маюша, 15 лет 9 месяцев Саратов

точняк_)))) Надо прям занятся, но ходить куда либо - мелкую некому оставлять((( а папка наш почти круглосуточно на работе_)) Надо дома себя в системе заставлять.. а эт блин трудно_)))) Буду заставлять себя_)))

0
05.07.2012
***Марина***
***Ивар***, 18 лет 3 месяца Вильнюс

Я занимаюсь во время обеда. Ты можешь когда ребёнок спит.

0
05.07.2012
Lina
Маюша, 15 лет 9 месяцев Саратов

всмысле дома? мне наверн утром проще себя заставить_)))) Хотя можно и в обед! Спасибо!!_))

0
05.07.2012
***Марина***
***Ивар***, 18 лет 3 месяца Вильнюс

я во время обеденного перерыва на работе. Если дома то проще когда ребёнок спит

0
05.07.2012
Годовёнок
Старший сынок, 18 лет 6 месяцевМладший сынок, 16 лет 1 месяцЛапочка-дочка, 10 лет 8 месяцев Иваново
А что и где Вы делаете? На работе обычно людей полно :-)
0
05.07.2012
***Марина***
***Ивар***, 18 лет 3 месяца Вильнюс

Так не прям на работе, иду в порт зал

0
05.07.2012

заканчивала школу весила 78 при росте 164.взялась за себя и дошла дошла до 49,затем поправилась до55 .без голодовок и прочих глупостей.ну это долгая история,сейчас не об этом.НОГИ-остались....  вообщем похудели,но по соотношению ко всему другому очень большие "уши"(ваша проблема) .так вот- сейчас мне 27 и за 10 лет опытов над своими ногами пришла к выводу - ничего лучше скакалки,гидромассажа и медового массажа нет(надо делать все в комплексе причем месяца 2-3)только массажи должны быть качественными,а то в салон прийдешь тебя 30минут погладят,кучу денег сгребут,а толку ноль.

10 лет назад цифр.фотика не было да и 80кг.как то не айс фоткаться,зато могу показать фото сйчас. может тоже не идеал,но всё же......

0
05.07.2012
Lina
Маюша, 15 лет 9 месяцев Саратов

я вот у вас ни ушей ни ляшек не вижу!!_)) первое впечатление - худенькая девушка!! Здорово_))))

0
06.07.2012

поверьте- у Вас цветочки по сравнению с тем,что у меня было. но это физиология,поэтому с такими местами только локально бороться надо. мне реально мед и вода помогли

0
06.07.2012
Настя
Алиса, 15 лет 6 месяцев Кирово-Чепецк

Постою-послушаю)) тоже ляшки для меня проблема..

занимаюсь с Джил "Нет проблемным зонам", уменьшились объёмы везде на 2-3см,кроме ляшек..

А можно поинтересоваться, сколько см они у вас?)

0
05.07.2012
Lina
Маюша, 15 лет 9 месяцев Саратов

в сааааамом толстом месте 56_)) А у вас ? ))

0
05.07.2012
Настя
Алиса, 15 лет 6 месяцев Кирово-Чепецк

А у нас 56,5))  параметры у меня почти такие же,как и у вас: 171см и 60кг, но выглядите вы,в отличии от меня, просто офигительно!))

0
05.07.2012
Ирина
Сонечка, 16 лет 8 месяцев Москва

Посмотрела ваше фото до.разница конечно видна.Мне кажется фигура сейчас просто отличная.И как вы говорите ляшки они оч идут))Классные ляшки!!!А чем вы себя ограничивали???и чем занимались?спорт или просто диета?

0
05.07.2012
Lina
Маюша, 15 лет 9 месяцев Саратов

ой... ну месяца два просто перестала есть после 6, ну и не злоупотребляла хлебом(ела серый) сладкого меньше, а сейчас сижу на семидневке "любимая диета" чтоли_)))

0
06.07.2012
Ива
Ева, 15 лет 8 месяцевМия, 7 лет 3 месяца Саратов

классная заметная разница с предыдущем постом!!! крутота прям!)))

а с ляжками только спорт! я на море ходила пешком целыми днями и плавала, заметно ушли см именно с жопы))

0
05.07.2012
Lina
Маюша, 15 лет 9 месяцев Саратов

а вот жопу терять прям жалко((( Но да теперь начала усилинно качаться_))) зы многие говорят про скакалку_)))) Теперь прыгаю_)))

0
06.07.2012

у вас нормальные ноги и ИМХО вам не надо худеть. Всё очень гармонично.

0
05.07.2012
Lina
Маюша, 15 лет 9 месяцев Саратов

Спасибо, наверное правда просто спорт нужен_)))

0
06.07.2012

круто

0
06.07.2012
Опять я со своими болячками Как?!?!

Похожие записи