Не знаю что с собой поделать....

Ну ты чего?вроде вернулдась в бой?прекращай давай!лето как никак! по поводу секса..сделайте перерыв может все наладится..тебе отдохнуть надо..ты на неряках прям вся.. и жрать прекращай еда не решит проблем!а тело твое только хуже станет же((

может расстраиваетесь? переживаете из-за чего то? я когда в печали, у меня рот не закрывается ни днем, ни ночью..но как только я выхожу из состояния-нестояния, аппетит сразу падает. Еще помогает (лично мне) при огромном аппетите массировать точку над верхней губой (под носом) в обе стороны, есть после 100 раз массирования не хочется. Вам надо осознать по какой причине вы начинаете много есть, в том числе и по ночам.

та же фигня(((

Развесьте на кухне свои фото в купальнике и поставьте весы))

я тоже ем по ночам! но только капусту или салат:)))

Значит вы еще не готовы, на самом деле всегда трудно бывает что-то начинать. А если соберетесь и начнете, пройдет всего пару дней, организм начнет привыкать и вам будет легче. Чем дальше, тем легче. Это и еды касается и спорта. Почаще читайте это сообщество, тут мотиваций куча! И еще легче начинать с кем-то в паре и отчитываться у себя в дневнике о проделанной работе. Главное пробуйте, пытайтесь, чтоб дойти до главной попытки нужно пережить множество неудачных. Но чем больше у вас будет неудач, тем ближе вы продвинетесь к цели. Будьте сами себе психологом, думайте чаще о том, какая вы будете стройная и красивая, внушайте себе эту мысль ежедневно, ежечасно. И еще советую смотреть специальные фильмы и ролики о похудении и о здоровом питании. Они тоже очень мотивируют. Удачи вам! 

Меня очень мотивируют фото людей ДО/ПОСЛЕ!! А еще я себя сфоткала, и как есть хочу ночью-смотрю на себя и понимаю. не надо, нельзя. ПОМОГАЕТ!

А, ещё одно! Мне когда-то реально помогло. Я увлекаюсь рукоделием- вязание, вышивка. Когда смотрела кинчики или там сериалы, брала в руки спицы/крючок/иголку и творила. Руки заняты и всё тип-топ :)

Даже не знаю что посоветовать... Из личного опыта- чем меньше в доме еды, которую можно погрызть-перекусить-пожевать, тем лучше! Ты же наверное не супчик ночью кушаешь?! :D Постарайся сделать так, чтобы зайдя на кухню и облазив все шкафчики ты просто ничего такого не могла найти. Я когда начинала худеть знала, что муж всё равно будет сладости и гадости себе покупать, поэтому просто попросила их куда-нибудь прятать. Честно- один раз искала Хорошо спрятал, потому что я не нашла и совестно стало дальше искать :)) Теперь привыкла, знаю где лежит, но даже рука не тянется в ту сторону (ну разве что иногда). А когда у мамы гостила, мы ничего не покупали. И когда вот прям приспичит, иду на кухню, открою холодильник. Закрою. В шкафчик загляну. И иду обратно :)) Работает на 100%! :D Соберись! ;)