На данной диете нужно "сидеть" 2 месяца. Первый день пьешь только воду (организм очищается), второй и третий день пьете сок, компот из сухофруктов, но объем этого питья не должен превышать 1 литр 300 мл. Последующие дни можно кушать овощи, фрукты, грибы, немного орехов, супы овощные, овощные рагу и т.д. Один раз в неделю обезжиренный творог или нежирную рыбу (это хоть и белок, но что то из этого раз в неделю можно). Главное чтобы объем пищи в течении дня не превышал 1 литр 300 мл. После 19.00 лучше не кушать. Рекомендуется один раз в две недели сделать клизму. За два месяца теряешь от 20 - 25 кг. У меня дочка сидела, но вечером ела всякие творожки, типа "Донисимо" и то похудела на 12 кг.
Самара
Да в этой диете ни мучного нельзя, ни сладкого. Жир тоже хорошо сжигается.
0
06.07.2012
Ответить
Вильнюс
За счёт чего? Жир мышцы сжигают, а на безбелковой диете они мгновенно распадаются, в итоге получается издевательство над организмом. Грибы после разгрузке на воде и соках - убийство желудка. Творожки Данисиммо - на 90 % химия. И от куда вы такая умная взялись?
0
06.07.2012
Ответить
Самара
А я и не говорила, что я умная. Говорю то, что работает и я вижу результаты. Читаю про диеты и результаты других. Я и не собиралась тут с кем то переписываться. Просто читаю то, что пишут другие, и пишу что знаю сама. Можете не читать.
0
06.07.2012
Ответить
Вильнюс
Просто страшно за тех, кто на это поведётся. Голодовки, таблетки и подселение глистов тоже работает, а ещё поблевать после еды тоже хорошо.....худеется. Не пишите тут бреда и вам никто бредом отвечать не будет.
0
06.07.2012
Ответить
Самара
Мне кажется я ни голодовки, ни таблеток, ни вызывание рвотного рефлекса не советовала. Это ваш сайт, чтобы решать кому писать здесь кому нет. Вы меня за сегодня уже много раз оскорбили. Это уже вас характеризует. Даже если я пишу, то что вам не наравится, то оскорбления вообще ни к чему.
0
06.07.2012
Ответить
Вильнюс
Я не оскорбляла, я за здоровье, имею право с вами спорить:)
0
06.07.2012
Ответить
Москва
Наталья Геннадьевна Марина в клубе стройнеющих уже очень давно и я пока не видела ,чтобы она кого-нибудь оскорбляла. Она всегда выдержанна и пишит очень правильные коментарии.
Поверьте то о чем вы рассказываете противоречит физиологическим процессам в организме человека.
Я абсолютно не понимаю как ,Вы можете делать массаж и не знать ничего из начального курса физиологии.
Прежде чем писать посты о чудесах почитайте о процессе пищеварения человека.
0
06.07.2012
Ответить
Омск
Здравствуйте Я хочу поделится личным опытом похудения вот благодаря этой методике Я похудела на 9кг за 1месяца без вреда здоровью и не прикладывая особых усилий рекомендую всем
0
14.07.2012
Ответить