Екатеринбург
завтрак: мюсли с молоком мл 200 и кружка чая 350 мл с одной ложкой сахара в 13:00
обед :1 банан, 1 огурчик и кружка чая 350 мл с одной ложкой сахара в 16:00
ужин: кружка чая 350 мл с одной ложкой сахара и сосика "кроха" с одним яйцом без соли в 17:30
и потом только вода)
как думаете нормально? не много?)
да мне бы такого мужа который говорит,что и такой нравлюсь)))))) он конечно меня любит, но очень хорошо меня стимулирует. не забывает мне напомнить про мои животик и ляшки. поэтому месяц на диете. ПП. Много читала про него, поэтому ваще меню мне не понравилось. голодное и бесполезное.
Екатеринбург
а мне бы наобарот который подгонял..а то с моим раслоблюсь..он мне постоянно говорит что главное здоровье..конечно в какой то мере прав..мне диета по здоровью запрещена(( вот и просто кушаю чуток поменьше..а то опять в обмороки падать буду
старайтесь просто кушать правильно завтрак, обед, ужин только по чуть чуть и после 6 не кушать. и все будет хорошо. я себе специальную пиалочку купила чтоб не переедать .
Ростов-на-Дону
Я бы сдохла с голода))) и особенно без конфет) Мне вообще быть стройной и красивой не светит
Екатеринбург
вот и я тоже покушать люблю...и сладкое..и аппетит у меня хороший..начну,но боюсь что не сдержусь..да и муж тоже стимула не пребовляет( говорит что я и так для него идеальна((
Ростов-на-Дону
Ох уж эти мужья, им то все нравится, но мы то девушки все равно себя не чуствуем полностью счастливыми с лишними кг( В этом то вся и проблема(
Краснодар
скажу вам честно и открыто - меню у вас хуже некуда, по питательности - у вас волосы вылазить начнут и ногти ломаться, потому что от такого меню вы не похудеете а ценного ничего нет, хотите похудеть - перейдите на правильное питание, чтобы был хлеб и мясо и крупы, а то вы очень быстро сорветесь. А хочется сладкого - сухофрукты вам в помощь, а пироженки-конфетки в разумных количествах на завтрак
Аксай
Ну чтобы угробить организм, в самый раз! И как-то странно у вас завтрак в 1 час дня, в это время обед должен быть! А вообще, чтобы похудеть не нужны такие диеты, на таких диетах вес быстрой уйдет, но как только закончите так кушать, наберете в 2 раза больше чем скинули. Нужно просто правильное питание, а самое главное спорт, хотьба, плаванье!
