худела я худела.... худела я худела......... худела и худела и вроде бы все шло медленно но верно к цели, но тут мы съездили к бабушке на выходные и очень много я ела((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((( ужасно((((((( что делать дальше?????????? как быть? подскажите разгрузочные дни не очень мучительные! блин я расстроена, ведь с этого веса я впринципе не могла уйти никак, а теперь опять нужно к нему вернуться и продолжать нормально худеть
Винница
да не заморачивайтесь, считайте что сделали шок для организма)
0
08.07.2012
Ответить
Выпейте фитолакс на ночь - таблетки три. Я всегда так делаю как сильно переем. это очень мягкое натуральное слабительное.
0
09.07.2012
Ответить
Москва
спасибо) Я кстати, вчера чай слабительный выпила, сегодя уже 4ый раз в туалет сходила))))))))))))))))))))))))
0
09.07.2012
Ответить
Москва
Маша, успокойся, жир за один день обжорства не отложится. Просто побольше сегодня походи пешком. Или на карьер - поплавай. Ешь что-нибудь легкое - овощи, фрукты, молочку.
0
09.07.2012
Ответить
Москва
Лиль, ты всегда можешь меня успокоить! Особенно, мне запомнилась очень фраза из другого поста, которую ты написла, что то типа " Жир не может отложиться ИЗ НЕЧЕГО!" . Она очень вбилась в мою голову и когда я продолжаю свою диету и встаю на весы, а там вчерашняя цифра - я не переживаю. беру в руки сантиметр и радуюсь))))))
0
09.07.2012
Ответить
Москва
да кстати я ж из деревни приехала - не могла не захватить 5 корзинок с разными ягодами, вот их я сегодня и поем)
0
09.07.2012
Ответить
Москва
В нашей борьбе - самое страшное паника))) У меня от нее начинаются зажоры, из которых очень сложно выйти)))) Не видя результатов начинаю психовать, какого хрена не худею, разочаровываюсь и бросаю диету. Понимая, что организм и толстел то не за день и не за два. Всему нужно время.
0
10.07.2012
Ответить
Рамат-Ган
а на кефирчике+вода день посидеть, у меня так вес возвращается после выходных)))
0
09.07.2012
Ответить
Москва
у меня сегодня +1 кг.... если честно я рада, что им все обошлось.... сколько я ела - там все 2,5кг
сегодня я вспомнила что у меня есть куча ягод после деревни и их я буду сегодня кушать)
0
09.07.2012
Ответить
Рамат-Ган
как я тебя понимаю когда все старания на смарку, худеешь-худеешь, а результат после таких выходных нулевой
0
09.07.2012
Ответить