-35 КГ ЗА 2 ГОДА...ДООООЛГО...ОСТАЛОСЬ 10 КГ. ДОБИТЬ..
КОМУ ИНТЕРЕСНО ВЕСИЛА 105КГ....ЩАС 70КГ...РОСТ 175..
ВОТ ЭТО Я РОДИЛА ПЕРВОГО ВЕСИЛА 81КГ...ТАК И НЕ ПОХУДЕЛА..
А ЭТО Я СО ВТОРЫМ И С ВЕСОМ 105КГ..
ЭТО Я С СЫНОЧКАМИ УЖЕ РАСПРОЩАЛАСЬ СО СВОИМИ 35КГ..
ВОТ КОРОТКО О СЕБЕ...ВСЕМ ЖЕЛАЮ КТО НАБРАЛ КАК Я НАЧАТЬ СБРАСЫВАТЬ УЖЕ СЕГОДНЯ...ВСЕМ УДАЧИ...
ОБЯЗАТЕЛЬНО СМОЖЕТЕ...У МЕНЯ ТОЛЧКОМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ БЫЛО ПЛОХОЕ САМОЧУВСТВИЕ...И ПАРУ СЛОМАННЫХ СТУЛЬЕВ
....А ЕЩЕ МОЯ МАМА. ОНА ВЕСИТ 114 КГ ПРИ РОСТЕ 165
...Я ПОНЯЛА ИЛИ ХУДЕТЬ ИЛИ КАК МАМА...У НЕЕ С 35 УЖЕ КУЧУ БОЛЯЧЕК И ВСЕ СВЯЗАННЫЕ С ВЕСОМ.....ПОЭТОМУ ЕДА ЭТО НЕ ГЛАВНОЕ В ЖИЗНИ (ЭТО Я ПРО ВРЕДНЫЕ СЛАДОСТИ И БУЛОЧКИ).
..ТЕПЕРЬ ДИЕТА ЭТО МОЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ...НАЕДИННЫЕ МНОЙ ЗА ПРАЗДНИКИ 2 КГ..МНЕ ПРИШЛОСЬ СКИДЫВАТЬ НЕДЕЛЮ...Я ПОНЯЛА ЧТО ОНО НЕ СТОИТ ТОГО....УТРО НАЧИНАЕТСЯ КОФЕМ(ЕГО ТОЖЕ ПЫТАЮСЬ БРОСИТЬ)
ОБЕД САЛАТОМ БЕЗ СОЛИ И МАСЛА НЕМНОГО ЧЕРНОГО МОЛОТОГО ПЕРЦА И МНОГО ЗЕЛЕНИ...В ТЕЧЕНИИ ДНЯ АРБУЗИК ...ЗАРЯДКА ОГОРОД...НА УЖИН ЯБЛОКИ АРАХИС ИЛИ МИНДАЛЬ И ИЗЮМ.....ПЕРВЫЕ ДНИ ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛО ОСОБЕННО КОРМИТЬ ТРОИХ МУЖИКОВ А САМОЙ НИ НИ...НО НИЧЕГО...Я НАУЧИЛАСЬ....И ВАМ ЖЕЛАЮ ТОГО ЖЕ 
Краснодар
35 кг за 2 года это нормально, если резко то и кожа вся обвиснет. А так просто красотка, молодец, но мне кажется что еще 10 кг будет перебор, 5 кг максимум)))
БОЛЬШОЕ СПАСИБО....НО Я КАК ВСЕ...НАВЕРНОЕ ВСЕМ ХОЧЕТСЯ ПОХУДЕТЬ БЫСТРО И НА МНОГО...ВОТ И МНЕ ТАК ХОТЕЛОСЬ
НО НИЧЕГО Я ДОБИЛАСЬ ЧЕГО ХОТЕЛА...ЕЩЕ ЧУТЬ ЧУТЬ...
Краснодар
Я тоже медленно худею, но зато верно и без отвисания кожи, почти за 6 месяцев на 10,5 кг уже похудела, осталось еще 3,5 кг планирую к сентябрю от них избавиться. Удачи вам)))
Новосибирск
Аня ,у тебя аафигенный результат!
Ты хоть представляешь ,скольких ты вдохновляешь??!
Глядя на тебя ,читая твой опыт понимаешь ,что все возможно. Надо только очень захотеть. Будут и временные поражения. Но только вперед!
Не сдавайся, иди к цели. Худеется долго - потому что навсегда!
ОЙ БОЛЬШОЕ СПАСИБО...ДА НА СЧЕТ ВДОХНОВЛЯТЬ ЭТО ДА....САМА КОГДА ТО СИДЕЛА ТОЛСТУШКОЙ И ВСЕ МЕЧТАЛА БЫТЬ ВЫПУСКНИЦЕЙ...СПАСИБО ЗДЕШНИМ ДЕВЧЕНКАМ Я ВЗЯЛА СВОЙ ЗАД ПОД КОНТРОЛЬ...
ЗДАВАТЬСЯ ПОКА НЕ СОБИРАЮСЬ ХОЧУ ЕЩЕ КАК МИНИМУМ 5 КГ...УБРАТЬ...
да в основном занималась по фитнесу наз. X-PLAN скачала и интернете...по 30 мин..в день..а так немного обруча до синяков как у всех ..немного тренажера...немного огорода 10 соток...и прогулка с детьми вместо ужина
Москва
Добавлю тебя в закладки,буду смотреть для стимула) я как-то на 34кг похудела,после родов расслабилась дура!
СПАСИБОЧКИ
...КАК КУДА? К ОСТАЛЬНЫМ 35КГ....ЩАС ВЕШУ 70КГ...ХОЧУ 60КГ...И БУДЕТ В САМЫЙ РАЗ...
ОЙ ХУДЕТЬ ПОЛУЧАЕТСЯ С НАЧАЛА ЛЕТА С ИЮНЯ НА ОВОЩАХ ...В ИЮЛЕ ФРУКТЫ ОВОЩИ И МОИ ЛЮБИМЫЕ АРБУЗЫ В НЕОГРАНИЧ. КОЛИЧЕСТВАХ...С А ВГУСТА ВИНОГРАД КИШ-МИШ...( ТАК ЖЕ АРБУЗЫ И ДЫНИ И ОВОЩИ) В СЕНТЯБРЕ ЯБЛОКИ И ВСЕ ОСТАЛЬНОЕ...И ТАК ДО ДЕКАБРЯ...ВСЕ ЛЕТО НА ОГОРОДЕ...И ЗАРЯДКА СКАЧАЛА СЕБЕ "X-PLAN" ПРОСТЫЕ НО ЭФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ МНЕ ХВАТАЕТ 30 МИН. В ДЕНЬ...
ПРОЩЕ НАПИСАТЬ ЧТО Я ЕМ ...ОВОЩИ..ФРУКТЫ..МЮСЛИ...ГРЕЧНЕВАЯ КАША...КЕФИР...МОЛОКОЧАЙ....ВОТ И ВСЕ...
ВСЕМ ЖЕЛАЮ УДАЧИ....
А Я НЕ ЛЮБЛЮ ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ ПЬЮ ОБЫЧНЫЙ ЧЕРНЫЙ ТОЛЬКО С МОЛОКОМ...ЕГО МОГУ ПИТЬ ХОТЬ ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ....
я поняла одно ....начну жрать опять поправлюсь
СПАСИБО...Я СТАРАЛАСЬ..
