БЛИН КАК ТО ДОЛГО У МЕНЯ ХУДЕЕТСЯ..СИЛ НЭТУ
-35 КГ ЗА 2 ГОДА...ДООООЛГО...ОСТАЛОСЬ 10 КГ. ДОБИТЬ..
КОМУ ИНТЕРЕСНО ВЕСИЛА 105КГ....ЩАС 70КГ...РОСТ 175..
ВОТ ЭТО Я РОДИЛА ПЕРВОГО ВЕСИЛА 81КГ...ТАК И НЕ ПОХУДЕЛА..
А ЭТО Я СО ВТОРЫМ И С ВЕСОМ 105КГ..
ЭТО Я С СЫНОЧКАМИ УЖЕ РАСПРОЩАЛАСЬ СО СВОИМИ 35КГ..
ВОТ КОРОТКО О СЕБЕ...ВСЕМ ЖЕЛАЮ КТО НАБРАЛ КАК Я НАЧАТЬ СБРАСЫВАТЬ УЖЕ СЕГОДНЯ...ВСЕМ УДАЧИ...
$АНЮТКА$
да в основном занималась по фитнесу наз. X-PLAN скачала и интернете...по 30 мин..в день..а так немного обруча до синяков как у всех ..немного тренажера...немного огорода 10 соток...и прогулка с детьми вместо ужина
09.08.2012
Ответить
☀ Ольчик ☀
Добавлю тебя в закладки,буду смотреть для стимула) я как-то на 34кг похудела,после родов расслабилась дура!
09.08.2012
Ответить
я поняла одно ....начну жрать опять поправлюсь
Ekaterina
И не долго. Изнурительно. Увидела первую фоту-я год назад))) по весу тоже самое)
Сейчас сброшено 11 кг. Перед НГ было сброшено еще 10... и потом оооочень быстро восстановлеы после застолий(((( Смотрю на себя надо еще хотя бы 20 согнать.
Днем начиталась темку и ужин был из 3 маленьких помидорок с растмаслом)))
Смотрю на вас...завидую...тоже смогу :)))
24.07.2012
Ответить
$АНЮТКА$
ОБЯЗАТЕЛЬНО СМОЖЕТЕ...У МЕНЯ ТОЛЧКОМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ БЫЛО ПЛОХОЕ САМОЧУВСТВИЕ...И ПАРУ СЛОМАННЫХ СТУЛЬЕВ
....А ЕЩЕ МОЯ МАМА. ОНА ВЕСИТ 114 КГ ПРИ РОСТЕ 165
...Я ПОНЯЛА ИЛИ ХУДЕТЬ ИЛИ КАК МАМА...У НЕЕ С 35 УЖЕ КУЧУ БОЛЯЧЕК И ВСЕ СВЯЗАННЫЕ С ВЕСОМ.....ПОЭТОМУ ЕДА ЭТО НЕ ГЛАВНОЕ В ЖИЗНИ (ЭТО Я ПРО ВРЕДНЫЕ СЛАДОСТИ И БУЛОЧКИ).
..ТЕПЕРЬ ДИЕТА ЭТО МОЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ...НАЕДИННЫЕ МНОЙ ЗА ПРАЗДНИКИ 2 КГ..МНЕ ПРИШЛОСЬ СКИДЫВАТЬ НЕДЕЛЮ...Я ПОНЯЛА ЧТО ОНО НЕ СТОИТ ТОГО....УТРО НАЧИНАЕТСЯ КОФЕМ(ЕГО ТОЖЕ ПЫТАЮСЬ БРОСИТЬ)
ОБЕД САЛАТОМ БЕЗ СОЛИ И МАСЛА НЕМНОГО ЧЕРНОГО МОЛОТОГО ПЕРЦА И МНОГО ЗЕЛЕНИ...В ТЕЧЕНИИ ДНЯ АРБУЗИК ...ЗАРЯДКА ОГОРОД...НА УЖИН ЯБЛОКИ АРАХИС ИЛИ МИНДАЛЬ И ИЗЮМ.....ПЕРВЫЕ ДНИ ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛО ОСОБЕННО КОРМИТЬ ТРОИХ МУЖИКОВ А САМОЙ НИ НИ...НО НИЧЕГО...Я НАУЧИЛАСЬ....И ВАМ ЖЕЛАЮ ТОГО ЖЕ 
....А ЕЩЕ МОЯ МАМА. ОНА ВЕСИТ 114 КГ ПРИ РОСТЕ 165...Я ПОНЯЛА ИЛИ ХУДЕТЬ ИЛИ КАК МАМА...У НЕЕ С 35 УЖЕ КУЧУ БОЛЯЧЕК И ВСЕ СВЯЗАННЫЕ С ВЕСОМ.....ПОЭТОМУ ЕДА ЭТО НЕ ГЛАВНОЕ В ЖИЗНИ (ЭТО Я ПРО ВРЕДНЫЕ СЛАДОСТИ И БУЛОЧКИ)...ТЕПЕРЬ ДИЕТА ЭТО МОЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ...НАЕДИННЫЕ МНОЙ ЗА ПРАЗДНИКИ 2 КГ..МНЕ ПРИШЛОСЬ СКИДЫВАТЬ НЕДЕЛЮ...Я ПОНЯЛА ЧТО ОНО НЕ СТОИТ ТОГО....УТРО НАЧИНАЕТСЯ КОФЕМ(ЕГО ТОЖЕ ПЫТАЮСЬ БРОСИТЬ) ОБЕД САЛАТОМ БЕЗ СОЛИ И МАСЛА НЕМНОГО ЧЕРНОГО МОЛОТОГО ПЕРЦА И МНОГО ЗЕЛЕНИ...В ТЕЧЕНИИ ДНЯ АРБУЗИК ...ЗАРЯДКА ОГОРОД...НА УЖИН ЯБЛОКИ АРАХИС ИЛИ МИНДАЛЬ И ИЗЮМ.....ПЕРВЫЕ ДНИ ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛО ОСОБЕННО КОРМИТЬ ТРОИХ МУЖИКОВ А САМОЙ НИ НИ...НО НИЧЕГО...Я НАУЧИЛАСЬ....И ВАМ ЖЕЛАЮ ТОГО ЖЕ
25.07.2012
Ответить
Ekaterina
Спксибо за поддержку :)
Сегодня начала считать ккал. Съела на 500 меньше,чем надо чтобы худелось:)
Попускала слюни в тарелку домашним. И жутко горжусь собой:)
Надеюсь на ночь не нажрусь ))) темно ж будет,мож организм и не заметит)))
Когда сбросила первые 11 кг,там в день уходило по 500 гр. Очень легко они мне дались. Решила снова начать:)
Потом буду хвастаться,если опять не обожрусь..
25.07.2012
Ответить
Ekaterina
А мне сегодня даже зеленый чай понравился:-) весь день пила. Хотя столько времени пыталась приучить себя к нему. :-)
Кофе тоже люблю. Очень. Но только с сахаром. Поэтому отучиться от него не проблема)
25.07.2012
Ответить
А Я НЕ ЛЮБЛЮ ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ ПЬЮ ОБЫЧНЫЙ ЧЕРНЫЙ ТОЛЬКО С МОЛОКОМ...ЕГО МОГУ ПИТЬ ХОТЬ ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ....
Яна
35 кг за 2 года это нормально, если резко то и кожа вся обвиснет. А так просто красотка, молодец, но мне кажется что еще 10 кг будет перебор, 5 кг максимум)))
21.07.2012
Ответить
$АНЮТКА$
БОЛЬШОЕ СПАСИБО....НО Я КАК ВСЕ...НАВЕРНОЕ ВСЕМ ХОЧЕТСЯ ПОХУДЕТЬ БЫСТРО И НА МНОГО...ВОТ И МНЕ ТАК ХОТЕЛОСЬ
НО НИЧЕГО Я ДОБИЛАСЬ ЧЕГО ХОТЕЛА...ЕЩЕ ЧУТЬ ЧУТЬ...
НО НИЧЕГО Я ДОБИЛАСЬ ЧЕГО ХОТЕЛА...ЕЩЕ ЧУТЬ ЧУТЬ...
22.07.2012
Ответить
Яна
Я тоже медленно худею, но зато верно и без отвисания кожи, почти за 6 месяцев на 10,5 кг уже похудела, осталось еще 3,5 кг планирую к сентябрю от них избавиться. Удачи вам)))
23.07.2012
Ответить
$АНЮТКА$
СПАСИБОЧКИ
...КАК КУДА? К ОСТАЛЬНЫМ 35КГ....ЩАС ВЕШУ 70КГ...ХОЧУ 60КГ...И БУДЕТ В САМЫЙ РАЗ...
...КАК КУДА? К ОСТАЛЬНЫМ 35КГ....ЩАС ВЕШУ 70КГ...ХОЧУ 60КГ...И БУДЕТ В САМЫЙ РАЗ...
22.07.2012
Ответить
$АНЮТКА$
ОЙ ХУДЕТЬ ПОЛУЧАЕТСЯ С НАЧАЛА ЛЕТА С ИЮНЯ НА ОВОЩАХ ...В ИЮЛЕ ФРУКТЫ ОВОЩИ И МОИ ЛЮБИМЫЕ АРБУЗЫ В НЕОГРАНИЧ. КОЛИЧЕСТВАХ...С А ВГУСТА ВИНОГРАД КИШ-МИШ...( ТАК ЖЕ АРБУЗЫ И ДЫНИ И ОВОЩИ) В СЕНТЯБРЕ ЯБЛОКИ И ВСЕ ОСТАЛЬНОЕ...И ТАК ДО ДЕКАБРЯ...ВСЕ ЛЕТО НА ОГОРОДЕ...И ЗАРЯДКА СКАЧАЛА СЕБЕ "X-PLAN" ПРОСТЫЕ НО ЭФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ МНЕ ХВАТАЕТ 30 МИН. В ДЕНЬ...ПРОЩЕ НАПИСАТЬ ЧТО Я ЕМ ...ОВОЩИ..ФРУКТЫ..МЮСЛИ...ГРЕЧНЕВАЯ КАША...КЕФИР...МОЛОКОЧАЙ....ВОТ И ВСЕ...ВСЕМ ЖЕЛАЮ УДАЧИ....
ВСЕМ ЖЕЛАЮ УДАЧИ....
22.07.2012
Ответить
Ульяна
Аня ,у тебя аафигенный результат!Ты хоть представляешь ,скольких ты вдохновляешь??!Глядя на тебя ,читая твой опыт понимаешь ,что все возможно. Надо только очень захотеть. Будут и временные поражения. Но только вперед!Не сдавайся, иди к цели. Худеется долго - потому что навсегда!
20.07.2012
Ответить
$АНЮТКА$
ОЙ БОЛЬШОЕ СПАСИБО...ДА НА СЧЕТ ВДОХНОВЛЯТЬ ЭТО ДА....САМА КОГДА ТО СИДЕЛА ТОЛСТУШКОЙ И ВСЕ МЕЧТАЛА БЫТЬ ВЫПУСКНИЦЕЙ...СПАСИБО ЗДЕШНИМ ДЕВЧЕНКАМ Я ВЗЯЛА СВОЙ ЗАД ПОД КОНТРОЛЬ...
ЗДАВАТЬСЯ ПОКА НЕ СОБИРАЮСЬ ХОЧУ ЕЩЕ КАК МИНИМУМ 5 КГ...УБРАТЬ...
ЗДАВАТЬСЯ ПОКА НЕ СОБИРАЮСЬ ХОЧУ ЕЩЕ КАК МИНИМУМ 5 КГ...УБРАТЬ...
22.07.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.