Всем привет! Решила присоединиться к Вашему сообществу ))
За последние 8 лет набрала почти 12 кг. Грустно. И вот решила, что завтра тот день, когда я возьмусь за себя. Муж уехал в Карелию на 2 недели, соблазнов в еде будет мало, себе можно уделять больше времени. Надеюсь, что девочки, кто тоже уже на диетах помогут мне и советами, да и просто не сорваться )))
С диетами пока не определилась. Буду признательна, если посоветуете что-то эффективно.
Завтра начну отчет и подробное описание по дня (что ем, сколько вес и др.параметры в см.)
