Мое удивление
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Я даже и не думала , что так быстро откажусъ от многих продуктов . Вот 8 числа будет 3 месяца , как я взяласъ за себя . И резулътат - хлеб если и ем , то толъко темный и стараюсъ до 12 дня , также и мучное , картофелъ вообще не ем , а на майонез вообще смотретъ не могу , а ранъше все с ним ела . Стараюсъ правилъно питатъся , хотя иногда могу и сладостей накушатъся ( я без них не могу , моя слабостъ ) , после 19.00 не кушаю ( я позно ложусъ , около 12 ночи ) А ранъше и подуматъ не могла , что смогу от многого отказатъся и не кушатъ вечером , значит я дойду до своей цели , хотъ и медленно иду , но все же дойду
Наталья мама Дарьи и Анастасии
Умничка!!!! Верю, что цель будет достигнута!!!! Как и ты сладкое поьедаю по утрам, потом держусь, не ем после шести;)))
04.08.2012
Ответить
Elena
ну я иногда после шести могу заточитъ черный шеколад пару кусочков , а то давление падает .
04.08.2012
Ответить
Наталья мама Дарьи и Анастасии
А мне не вариант шоколад, уже 7 месяцев без него!!!!! Жееееееееееесть!!!! Я с утра вафельками балуюсь, сыр еще, ммммммм)))))
04.08.2012
Ответить
Elena
выходит 7-8 кг . Маловато , но зато могу сказатъ , что кожа подтягивается постепенно и не видно , что я худею , да и мышцы в тонусе
04.08.2012
Ответить
Лапкатапка
на сколько похудели и с каких параметров...есть ли спорт....тоже хочу исключить сладкое-мучное-картофель
04.08.2012
Ответить
Elena
ну за 2,5 месяца сбросила 7кг . Думаю неплохо , если учестъ , что диеты ни одна не подошла , а вес уходил постепенно . А из спорта - занятия дома , точнее упражнения на мышцы живота , ног и попы , ну и прогулки с детъми , приходится много ходитъ , т.к. старший ездит на велосипеде и нужно за ним успеватъ .
04.08.2012
Ответить
Лапкатапка
отлично...я тоже за час прогулки с дочей в колясоне в мыле-жарища...но спорт конечно сильно влияет на результат....без него жаль нельзя-не люблю спорт((
04.08.2012
Ответить


