Читаю посты и вздыхаю...

тут почти у всех дети. обмен веществ разогнать можно, за месяц-два. а заниматься было бы желание, не поверю что даже 10 минут на приседания и 10 отжиманий не найдете. Для интернета время нашли же

Пожалуйста, укажите категорию сообщества для Вашего сообщения. Для этого Вам надо отредактировать сообщение. Данное требование прописано в правилах нашего сообщества. Спасибо.

Я после родов год была как мешок с говном:)))Никак не могла себя взять в руки...И вот в один прекрасный день ко мне пришло прозрение:))На сегодняшний день -21,а может и больше...Просто я весы купила себе уже после 2-х недель диеты...Надо только захотеть... Мне в процессе похудания очень помогает спорт...и не сама дома,а в зале платно и дорого...Вот тогда мне свои денежки жалко выкидывать просто так и я занимаюсь до последнего пота...А когда так занимаешься уже кушать потом не хочешь-жалко силы,потраченные на тренировке:)))Эта схема реально работает:)) А волосы надо во время красить.Молодая женщина и седина-не совместимы!...Я вот стала ходитьна мезотерапию для волос,у меня после родов волосы вылезли так,что проплешины образовались...Улучшения заметны стали уже... А маски можно и не делать,я тоже не люблю это дело...Покупаю крем,что подороже и от всех проявлений старости и ляпую его по утрам и все...Тоже помогает... И вообще,роды это огромный стресс для организма...У меня на доченьке тоже так было,долго не могла похудеть...

Ну, было бы желание, всегда можно сказать,что у меня обмен не тот\времени не хватает\силы воли нет. Лучше медленно ,но верно. Не обязательно за полгода сбрасывать 30 кг, тем более,что это может быть опасно. Если бы у них был обмен веществ хороший, то и +30 не было бы. На маски то уж можно найти время. Ребенок днем спит? наверняка. Я после спорта всегда в душ иду вместе с ребенком, ей 2 года и пока она сидит в тазике, делаю себе антицеллюлитный массаж. У меня ребенок не спокойный, практически себя не занимает, только после 2-х лет продохнула, но, тем не менее, время найти на все можно. Не ищите себе оправданий. Начните прямо завтра с "системы -60". Мне очень помогла, потому что легко придерживаться, а кг тают. Спорт начался с Джиллиан Майклс - довольно интенсивно, но зато всего 20 минут, пока ребенок спит. Марьяна из этого же сообщества, имея огромное хозяйство и двух мамлолетних детей погодок + муж был пару мес в командировке, успевала заниматься спортом, делать обертывания, маски и прочее и к приезду мужа постройнела на 6-7кг, не считая до это сброшенных почти 20-25кг. Удачи Вам!