Лени бой!

о, молодец! я тоже похаживаю! спорт = позитив, актив, и отличное настроение! главное дойти...)
22.08.2012
Главное-войти в ритм, ввести в привычку. Но стоит "сачкануть"- ух, как тяжело опять втягиваться..
24.08.2012
это ты правильно говоришь)) я после заморозки карточки, как раз втягиваюсь
25.08.2012
Ты молодец! А мне все сил не хватает.  А может желание не такое сильное.
22.08.2012
Я себя чувствую по меньшей мере ГЕРОЕМ!)))
24.08.2012
зачитаться можно как красиво пишешь )))молодец, одобрямс твоей новой и нужной идеей )))вот я жду сентября, дочу в сад, а сама в красивые кросики в спорт зал )))) очень люблю активный спорт, кроме степ-аэробики, я в этой ступени постоянно путаюсь и меня начинает только раздражать что весь процесс это как бы не оплашать и не шваркнуться при всех. Было время 7 мес бебагала на тай-бо ))) ух через 3 мес у меня везде мышцы велезли и подсохла клева ))) но я уже енту тренеровку не выдержу, старенькая уже.я пойду на силовую (умеренную) с гантельками и усиленным жимом, на пилатес (как и ты), на кардио тренажорчики и начну строгую кормешку.  
14.08.2012
От еды я не откажусь никада! Уравновешусь дрыганьем. Уф, как тяжко с непривычки! Зато законно чувствую себя героем))
14.08.2012
да и не отказывайся, стресс хуже всего ))) главное сбалансированно и хотябы уменьшить в порции, не булку, а половинку, не целую тарелку, а половинку )))
15.08.2012
Удачи! много надо убрать?
14.08.2012
Спасибо! Судя по картине в зеркале-ровно половину)) 
14.08.2012
:) а по измеримым показателям?
14.08.2012
Не, не! Я пока к такой правде не готова))
14.08.2012
Давай, Оль! Я бы при первой возможности в спортклуб побежала!
14.08.2012
У меня столько и реальных причин, и отговорок было, что уже не верилось. Но сегодня соберу волю в кулак и..... В 20.40 начну новую жизнь!)
14.08.2012
:-)))) Оль, удачи!!!  Но вот пилатес меня саму как-то не очень порадовал, зарядка для ленивых :-)
14.08.2012
Да??? Самое оно для меня!!!)))
14.08.2012
))) ну расскажешь потом, оно или не оно :-)))
14.08.2012
Вполне! Мой потолок! Чуть не разорвало на 2 части))
14.08.2012
Ахаха :-)))
14.08.2012
упражнение вакуум Корейский вибромассажор