Переход на новый десяток!
И так, сегодня знаменательный день, сегодня я перешла в 6 десяток!
До родов весила 63 (это я поправилась немного)
Рожать пошла 81 (печальная печаль)
Вышла из роддома 75 примерно
Как бросила кормить пиши пропало, цифра доползла до 82!!! Тут началась паника, осознание того, что ребенка и вод в животе нет, а я просто жирная и оправдания мне нет((((((((((
Худею с января, но не так что б в омут с головой, периодически даю себе слабинки, но так что б не набирать заново.
И вот сегодня увидала 69,8, это было великолепно, это как толчек к новым вершинам.
Вот хорошо бы еще хоть 10 скинуть, это конечно будет не идеал фигуры, но меня полностью устроит (рост у меня 165)
Так что я молодец, но есть к чему стремиться. С 10 числа хочу магги попробывать
Alenkin
Прямо моя история ) Я сейчас 83. Хотя после родов была 73. Наела уже потом. Начинаю стремиться к 60.
В общем Вы большой молодец!
30.08.2012
Ответить
Ольга
ооооо как я тебя понимаю)))) токая рожать пошла 86, пот похудела до 70, потом набрала до 75 а дальше все как у тебя, тока я уже и другой десяток перевалила, сегодня 58.9 на весах)))))) ты даже не представляешь как будешь визжать от счастья когда увидешь 59))))))))))))))) желаю тебе прийти к этому побыстрее
29.08.2012
Ответить
Ольга
жрать перестала))))))))))
сейчас вышла на работу и набрала уже(((((( 60,5 на весах утром сегодня было((((((((
завтра опять перестаю жрать))))) с порт)))))
31.10.2012
Ответить
Ольга
перестать ЖРАТЬ, начать просто кушать))))) для поддержания жизненного тонуса)))))) т.е. овощи, мясо, фрукты.
а вообще если честно я сидела сначало на японке, потом мне составляли спец диету на месяц, потом просто с перерывами((((( сама диеты какие то себе страивала, потом два поста (летом которые были) и соблюдаю посты по средам и пятницам, особо не набираю, но вот на работе сейчас плюшки постоянноо (у нас кондитер в столовой с золотыми руками((((() и спортом заниматься перестала, но решила после праздников сново в бой))))) прощай сладости и плюшки, хочу к НГ 57 кг.
01.11.2012
Ответить
ОляЛеся
значит японка тоже работает)) ну а правильное питание решает все! спасибо за ответ! p.s блиииин, 57
02.11.2012
Ответить
Ольга
на японке сбросила где то 5кг, 1 сразу вернулся. тяжело первые два дня, потом легко её выдержала. да правильное питание играет роль, в основном пароварочка спасает и соли поменьше и ОБЯЗАТЕЛЬНО 2л воды в день, желательной тепленькой))))))
57!!!!! буду кровь из носа, на сегодня 60.7 утром((((((((((( я свинья)))))))))))))))))))))), но обоятельная)))))))))))))))))))
02.11.2012
Ответить
ОляЛеся
воду не могу пить, не знаю что делать! через силу? мах стакан в день пью, остальное-чай, кофе, кефир,компот. даааа, как же мне себя "ласково" назвать, с утра 70,5
02.11.2012
Ответить
Ольга
))))))))))))))) да, через силу, потом привыкнешь
как назвать, КОРОВА ТЫ))))))))))))))))))))))))))
03.11.2012
Ответить
Ольга
давай, ВСЕ!!!!! завтра еще жрем)))))) а со вторника начинаем сбрасывать, ок???? договорились??????? а хочешь давай наспор))))))))))))
04.11.2012
Ответить
ОляЛеся
давай! мы с одной девочкой тут познакомились- тоже вместе стали худеть. мы личными сообщ перекидываемся- кто что ест, вес по утрам. но у нас вес разница 2 кг, а стобой целых 10!!!! буду догонять))))))) а, уже 9- во мне сегодня 69,5! за неделю 2 кг скинула!
05.11.2012
Ответить
Ольга
отлично! поздравляю. короче клятваенно клянусь до НГ похудеть до 57, если нет, то куплю тебе и вышлю хорошую шоколадку))))))
05.11.2012
Ответить
ОляЛеся
ахаха))))спор похудеть на шоколадку))))ОК! я г НГ должна быть 63!!!!! с чего начнешь? я пока на диете долиной пытаюсь
06.11.2012
Ответить
Ольга
долина это как на кефире что ли??? я с завтра на белки хочу сесть на недельку
07.11.2012
Ответить
ОляЛеся
да! кефир уже поперек горла! больше не могу! ещё эти КД! 1 кг уже вернулся! опять руки опускаются!
08.11.2012
Ответить
Ольга
я заметила что в КД лучше всего худеть)))) правда тяжело, лично мне жрать хочется сладкого в эти дни.
садись на японку, первые два дня тяжело будет, потом легче)))) у меня с нее сдвиг веса пошел
08.11.2012
Ответить
ОляЛеся
мне за неделю жутко сладкого охота, и в 2 дня первые! а потом на неделю вообще аппетит пропадает, аж тошнит от еды! вот наверно с завтра и приступлю к японке! блин, голод конечно....
08.11.2012
Ответить
Ольга
ты знаешь, первый день нормально, второй ПИПЕЦ, аж голова кружится, на третий легче а дальше вообще все нормуль, так что главное продержаться первые два-тридня. удачи, вес до и после не забудь и в промежутках не взвешивайся, так легче)))))
08.11.2012
Ответить
Ольга
а я так и не села на белки, я слабачка, завтра на соках побуду , выхи на капусте попробую продержаться))))
08.11.2012
Ответить
Ирина парам пам пам
Записалась в "сити фитнес", там хожу на групповые силовые и степ (1-2 раза в неделю), дома бегаю 1-2 раза в нед, каждый день прес. не ем после 6. ограничила себя в сладком и мучном (стараюсь жить на овощах, остального по чуть чуть). правда на праздниках и застольях особо себя не ограничиваю (и пироги в ход идут). ну и конечно вода , стараюсь по 2 литра пить.
29.08.2012
Ответить