Войти

Переход на новый десяток!

Ольга
Арсений, 16 лет 11 месяцев Москва

ооооо как я тебя понимаю)))) токая рожать пошла 86, пот похудела до 70, потом набрала до 75 а дальше все как у тебя, тока я уже и другой десяток перевалила, сегодня 58.9 на весах)))))) ты даже не представляешь как будешь визжать от счастья когда увидешь 59))))))))))))))) желаю тебе прийти к этому побыстрее

0
29.08.2012
Спасибо огромное;)
0
29.08.2012
ОляЛеся
Олеся, 15 лет 5 месяцев Липецк

кааааааак????

0
29.10.2012
Ольга
Арсений, 16 лет 11 месяцев Москва

что как????))))))))))))))))))

0
31.10.2012
ОляЛеся
Олеся, 15 лет 5 месяцев Липецк

вернее каким образом???)) от эмоций дыханье сперло)))))))))))))))))))

0
31.10.2012
Ольга
Арсений, 16 лет 11 месяцев Москва

жрать перестала))))))))))

сейчас вышла на работу и набрала уже(((((( 60,5 на весах утром сегодня было((((((((

завтра опять перестаю жрать))))) с порт)))))

0
31.10.2012
ОляЛеся
Олеся, 15 лет 5 месяцев Липецк

мммммммммммммм, вообще жрать??? или все-таки какая-то система есть)))))

0
01.11.2012
Ольга
Арсений, 16 лет 11 месяцев Москва

перестать ЖРАТЬ, начать просто кушать))))) для поддержания жизненного тонуса)))))) т.е. овощи, мясо, фрукты.

а вообще если честно я сидела сначало на японке, потом мне составляли спец диету на месяц, потом просто с перерывами((((( сама диеты какие то себе страивала, потом два поста (летом которые были) и соблюдаю посты по средам и пятницам, особо не набираю, но вот на работе сейчас плюшки постоянноо (у нас кондитер в столовой с золотыми руками((((() и спортом заниматься перестала, но решила после праздников сново в бой))))) прощай сладости и плюшки, хочу к НГ 57 кг.

0
01.11.2012
ОляЛеся
Олеся, 15 лет 5 месяцев Липецк

значит японка тоже работает)) ну а правильное питание решает все! спасибо за ответ! p.s блиииин, 57

0
02.11.2012
Ольга
Арсений, 16 лет 11 месяцев Москва

на японке сбросила где то 5кг, 1 сразу вернулся. тяжело первые два дня, потом легко её выдержала. да правильное питание играет роль, в основном пароварочка спасает и соли поменьше и ОБЯЗАТЕЛЬНО 2л воды в день, желательной тепленькой))))))

57!!!!! буду кровь из носа, на сегодня 60.7 утром((((((((((( я свинья)))))))))))))))))))))), но обоятельная)))))))))))))))))))

0
02.11.2012
ОляЛеся
Олеся, 15 лет 5 месяцев Липецк

воду не могу пить, не знаю что делать! через силу? мах стакан в день пью, остальное-чай, кофе, кефир,компот. даааа, как же мне себя "ласково" назвать, с утра 70,5

0
02.11.2012
Ольга
Арсений, 16 лет 11 месяцев Москва

))))))))))))))) да, через силу, потом привыкнешь

как назвать, КОРОВА ТЫ))))))))))))))))))))))))))

0
03.11.2012
ОляЛеся
Олеся, 15 лет 5 месяцев Липецк

я бы даже сказала ВСЕПОГЛОЩАЮЩИЙ БЕГЕМОТ! за год 8 кг нажрать!!!!

0
03.11.2012
Ольга
Арсений, 16 лет 11 месяцев Москва

давай, ВСЕ!!!!! завтра еще жрем)))))) а со вторника начинаем сбрасывать, ок???? договорились??????? а хочешь давай наспор))))))))))))

0
04.11.2012
ОляЛеся
Олеся, 15 лет 5 месяцев Липецк

давай! мы с одной девочкой тут познакомились- тоже вместе стали худеть. мы личными сообщ перекидываемся- кто что ест, вес по утрам. но у нас вес разница 2 кг, а стобой целых 10!!!! буду догонять))))))) а, уже 9- во мне сегодня 69,5! за неделю 2 кг скинула!

0
05.11.2012
Ольга
Арсений, 16 лет 11 месяцев Москва

отлично! поздравляю. короче клятваенно клянусь до НГ похудеть до 57, если нет, то куплю тебе и вышлю хорошую шоколадку))))))

0
05.11.2012
ОляЛеся
Олеся, 15 лет 5 месяцев Липецк

ахаха))))спор похудеть на шоколадку))))ОК! я г НГ должна быть 63!!!!! с чего начнешь? я пока на диете долиной пытаюсь 

0
06.11.2012
Ольга
Арсений, 16 лет 11 месяцев Москва

долина это как на кефире что ли??? я с завтра на белки хочу сесть на недельку

0
07.11.2012
ОляЛеся
Олеся, 15 лет 5 месяцев Липецк

да! кефир уже поперек горла! больше не могу! ещё эти КД! 1 кг уже вернулся! опять руки опускаются!

0
08.11.2012
Ольга
Арсений, 16 лет 11 месяцев Москва

я заметила что  в КД лучше всего худеть)))) правда тяжело, лично мне жрать хочется сладкого в эти дни.

садись на японку, первые два дня тяжело будет, потом легче)))) у меня с нее сдвиг  веса пошел

0
08.11.2012
ОляЛеся
Олеся, 15 лет 5 месяцев Липецк

мне за неделю жутко сладкого охота, и в 2 дня первые! а потом на неделю вообще аппетит пропадает, аж тошнит от еды! вот наверно с завтра и приступлю к японке! блин, голод конечно....

0
08.11.2012
Ольга
Арсений, 16 лет 11 месяцев Москва

ты знаешь, первый день нормально, второй ПИПЕЦ, аж голова кружится, на третий легче а дальше вообще все нормуль, так что главное продержаться первые два-тридня. удачи, вес до и после не забудь и в промежутках не взвешивайся, так легче)))))

0
08.11.2012
ОляЛеся
Олеся, 15 лет 5 месяцев Липецк

я тоже слабачка((((( всё, с завтра решаюсь!!!!

0
08.11.2012
Ольга
Арсений, 16 лет 11 месяцев Москва

т.е. завтра в бой!!!!!!!!!!!!!!!!!! все договорились!!!!!!!!!!!!!!!

0
08.11.2012
Ольга
Арсений, 16 лет 11 месяцев Москва

а я так и не села на белки, я слабачка, завтра на соках побуду , выхи на капусте попробую продержаться))))

0
08.11.2012
Ольга
Арсений, 16 лет 11 месяцев Москва

а ты грудью уже не кормишь???

0
03.11.2012
ОляЛеся
Олеся, 15 лет 5 месяцев Липецк

год не кормлю, и сразу толстеть начала! когда кормила-ничего практически не ела(ребенок-аллергик)

0
03.11.2012
Юла
Старшая, 15 лет 11 месяцевМладшая, 13 лет Череповец

Здорово! Как худели? Какие упражнения (тренировки) и питание?

0
29.08.2012

Записалась в "сити фитнес", там хожу на групповые силовые и степ (1-2 раза в неделю), дома бегаю 1-2 раза в нед, каждый день прес. не ем после 6. ограничила себя в сладком и мучном (стараюсь жить на овощах, остального по чуть чуть). правда на праздниках и застольях особо себя не ограничиваю (и пироги в ход идут). ну и конечно вода , стараюсь по 2 литра пить.

0
29.08.2012
Юла
Старшая, 15 лет 11 месяцевМладшая, 13 лет Череповец

Спасибо за развернутый ответ.

0
29.08.2012
Alenkin
Михаил Васильевич, 16 лет 4 месяцаНастя, ангел мой, было бы, 23 года 2 месяца Москва

Прямо моя история ) Я сейчас 83. Хотя после родов была 73. Наела уже потом. Начинаю стремиться к 60.

В общем Вы большой молодец!

0
30.08.2012
Спасибо.мы все сможем , мы всего достигним;)
0
30.08.2012
Асма
Аюб, 20 лет 1 месяц Махачкала

Вы большая умница!!!!Успехов вам!

0
18.09.2012
1-й уровень с Джиллиан Майклс Help Me!!!

Похожие записи