плоский живот.

я сегодня начала 3ий уровень 30ти дневки и сегодня заказала себе DVD плоский живот. Начну как только 30ти дневку закончу =)

очень хорошая тренировка, мне гораздо больше 30-дневки нравится. Результат есть! главное выдержать.....

я чередую 30 дневку - 2й уровенъ , метаболизм и плоский живот . После занятий - плоский живот , сразу видно резулътат и программа - метаболизм - отличная нагрузка .

первый уровень нравился очень,прошла весь,результат был,а на втором большая нагрузка на ноги,суставы,на пресс вообще нагрузку не чувствовала и забросила его

Скажите,а после 30 дневки есть результат?