Помогают ли занятия спортом правильно питаться?

отвечаю: нет не помогает, а даже наоборот, я начала ходить на спорт и что? поправилась, потому как дала слабину, раз уж я позанималась могу шмакаладку слопать и булку. потом в зале отработаю. ФИГУШКИ!!  Если тренировки, то и ограничения в еде - тогда получишь результат. Хочется пиццы после тренировки - съешь хлебец с помидором и вареной грудкой или говядиной - вот так....

у меня больше психологический подъем после спорта - сладкого не хочется, потому что жалко нарушать после тренировки)). Проще бороться с искушением как-то, когда отзанимаюсь)).

С ПП борьться не надо)))))) А после занятий жалко жрать, столько трудов зря пропадет.