Всем привет! В мае этого года я уже начинала питаться по Дюкану. Отсидела честно не нарушая, 1 мес. При переходе с атаки на чередование вес встал. И за 3 недели я ни скинула ни грамма. Устроила разгрузочный день на огурцах, сразу минус 1.5 кг. Но девочки Дюкановцы, сказали, что это нарушение диеты, снова надо начинать все сначала, в общем я бросила все.. Но думаю, причиной ухода от диеты было еще и лето с ее клубниками-арбузами, без которых я не могу..
Сейчас, увидев набор в группу, решила присоединиться. Вес уже критичный для меня, надо что-то делать, надеюсь, в этот раз все будет проходить по-другому.
В общем, в ПУТЬ)) А точнее говоря, В ДОБРЫЙ ПУТЬ!!!!
а как планируешь чередование, по какой схеме вести? я думаю 2:2 наверно начну, потом посмотрим по ситуации
