На Диете Дюкана. Вчера мне было очень плохо и я тут плпкалась. Сегодня проснулась полная сил, а когда встала на весы вообще взлетела!
Итог: -1,200кг.

На Диете Дюкана. Вчера мне было очень плохо и я тут плпкалась. Сегодня проснулась полная сил, а когда встала на весы вообще взлетела!
Итог: -1,200кг.

Молодец!хороший отвесик!А расскажите про Диетку...как меню составлять нужно?
Спасибо) Я сама еще только на 2-м дне этапа атаки. Почитайте в сообществе или интернете. Я читала. Есть много рецептов, но они уже для второго этапа.
этапы (и еще слева, вверху о каждом подробнее)
как расчитать диету для себя