Уф... 1-й день позади) Кризис преодолела
Диета ДюканаНа Диете Дюкана. Вчера мне было очень плохо и я тут плпкалась. Сегодня проснулась полная сил, а когда встала на весы вообще взлетела!
Итог: -1,200кг.
Так держать!
Машенька
Молодец!хороший отвесик!А расскажите про Диетку...как меню составлять нужно?
18.09.2012
Ответить
Юлия Тимофеева
Спасибо) Я сама еще только на 2-м дне этапа атаки. Почитайте в сообществе или интернете. Я читала тут. Есть много рецептов, но они уже для второго этапа.
Тут этапы (и еще слева, вверху о каждом подробнее)
Тут как расчитать диету для себя
18.09.2012
Ответить