В общем, ситауция моя такова.. Взвешиваюсь сегодня. снова привес почти в кг.. По питанию отчитываюсь ежедневно, косяков не допускаю никаких...И такие скачки.. Должна сбросить была на атаке 2.7 кг, не сбросила..Хочется выкинуть весы.. До пятницы больше не встаю на них.
Сегодня питание мое такое: завтрак - 100 гр творога 0%+1ст. л. отрубей.
Обед - тушеная капуста (только вода и соль+лук, морковь) и отварная грудка.
Ужин - кабачковые оладьи ( кабачок+яйцо+отруби 1 ст. л) жареные на сухой сковороде + кусочек отварного хека.
Занятия все тот же вакуум + вибро..
Что не так? Не понимаю.. Весь день ношусь как сайгак.. Но пока весы не радуют(((
![DэSH]{а ツ](https://cdn2.imgbb.ru/preview/r/lMw8gi8O_H9qTBbOhGvJgg/80x80/navatar/21/215911/201804/a32c7df76b89aaeae815b2ecc84735df.jpg){kind=avatar}
в это)) И у Вас 2 деток, что не маловажно, а я даже не могу заьеременеть.
как??? как вам это удалось???????????7
вы просто героиня)))
