Всем привет. Начала заниматься 30дневкой с ДМ. Заканчиваю 2 уровень. Очень довольна. Но вот голеностопные суставы стали болеть. Может я, что не так делаю? Очень не хочется бросать занятия.
Харьков
я когда занималась без обуви,тоже болели ноги,потом мне дошло что нужно же фиксировать стопу!и спустя некоторое время перестало болеть!
0
30.09.2012
Ответить
Я на 3 уровне. Суставы тьфу тьфу не болят. Пью кальций и кроссовки обязательно. Тело заметно подтянулось. Особенно попа и ноги. Пресс пока не очень заметно. И вес что то наоборот увеличился. Но я не ограничиваюсь в еде. Может мышечная масса растет. В целом очень довольна! бодрая весь день.
0
04.10.2012
Ответить
Москва
при занятиях обязательно нужно принимать БАДы для суставов
0
29.09.2012
Ответить