Войти

Я к вам и с вами )

Надь, читаю ваш пост и не чувствую, что вы серьезно решили похудеть. 

0
01.10.2012
Надежда
Тимур, 16 лет 3 месяца Москва
Что вы вызвало это недоверие, Ирин ?
0
01.10.2012

Только без обид 

Вы только начали, в 1000000 раз, а задаете вопросы, как впервые. Вы перед началом должны четко знать что есть, а чего избегать, иметь запас рецептов и даже не позволять себе шутить на счет печенья и пр.

Поверьте, это долгая трудная диета, с огромным преимуществом - без чувства голода.

Желаю вам успеха!

п.с. Я сама начинала с 78, спустя 5 месяцев - 63 и я очень счастлива и горда собой)

0
01.10.2012
Надежда
Тимур, 16 лет 3 месяца Москва
Да, наверно вы правы. Но скорее это попытка услышать ободрения. Спасибо. Ирин, а у вас за это время срывовмного было ?
0
01.10.2012
Смотря что считать срывами. Я порой ела в белковые дни немного овощей, бывало и яблоко с утра, и бекон.. Но иногда, когда небыло выбора. Срывов на день и более не было. Я очень слабая. Мне или ничегоили все. Если кусочек печенья съем сегодня, завтра опустошу кондитерскую...
0
01.10.2012
Мария
Макар, 16 лет 8 месяцевЗахар, 11 лет 5 месяцев Москва

вот тут ищи http://dukandiet.ru/
 
я сначала была в такой апатии, что есть... моя фантазия ограничивалась только той самой вареной курой и кефиром. найдя сайт оживилась-вдохновилась)
для мотивации ( у меня веса побольше конечно) но за 2 недели ровно у меня -5.600 

0
30.09.2012
Надежда
Тимур, 16 лет 3 месяца Москва
Класный результат. У меня за Аттака минус 2. Рецептики аппетитные очень. Главное не лениться делать )
0
01.10.2012
Мария
Макар, 16 лет 8 месяцевЗахар, 11 лет 5 месяцев Москва

Спасибо. правда за сегодня много наела, чувствую припуха чуток

0
01.10.2012
Катерина
Вовчик, 15 лет Рязань

настрой на позитив! вместе мы сила!!! сама облизываю глядя как муж жареную картошечку ест)

0
30.09.2012
Надежда
Тимур, 16 лет 3 месяца Москва
Ага, для меня тоже испытание когда мужа кормлю, а особенно когда к свекрови ходим, она безумно вкусно готовит. Пока держусь )
0
01.10.2012
низкокалорийный сыр Снова в бой

Похожие записи