Казань
Весов у меня по-прежнему нет, и не будет наверно =))) По-моему разницы нет, ну только если совсем чуть-чуть, меня по-прежнему очень смужают бедра, живот стал смущать немного меньше, грудью пока занимаюсь в режиме "а не стало бы хуже", почему-то она очень болит после упражнений, будто лактостаз там.
Параметры на сегодня
Грудь 100 см (-0 см)
Талия 75 см (-5 см)
Бедра 98 см (-4 см)
Ляжка 52 см (-1 см)
Ну видимо я все таки неплохо потрудилась =)) Будем продолжать!!
Москва
Расскажите пож как худеете и чем занимаетесь?Результат очень хороший .заметно!
Казань
Диета: ничего жареного, жирного, соленого, копченого, острого, так же нельзя яблоки и виноград. Мне по состоянию здоровья этого всего нельзя.В остальном ем когда хочуи сколько хочу. Пью много воды.
Остальное - спорт. 8 минут для пресса. Комплекс "гудбай целлюлит" (есть у меня в дневнике). Выпады, приседания, отжимания.
Сыворотка "Стройность 3D" от Ив Роше, но в неё я абсолютно не верю, просто мне мама её как-то подарила, и мне нравится запах
Москва
Спасибо)надо попробовать занятия...а вы не помните сколько у вас был вес?или незнаете?
Казань
У меня нет весов, и муж ни за что не разрешает их заводить. Да и вес не показатель для меня, т.к. жир весит меньше мышц, т.е. при одинаковом весе можно выглядеть по-разному
Алма-Ата (Алматы)
ещё как есть!ноги сильно похудели и живот заметно подтянулся, пресс видно
Казань
Живот действительно подтянулся, но вот ноги...может просто ракурс мне подыграл...В любом случае спасибо!!! Буду дальше усиленно работать над собой =)
Алма-Ата (Алматы)
мне всегда так смешно когда пишут"ляжка")))
результаты отличные,я же говорю изменения видны
