Отчитываюсь за неделю
Дневники худеющихВесов у меня по-прежнему нет, и не будет наверно =))) По-моему разницы нет, ну только если совсем чуть-чуть, меня по-прежнему очень смужают бедра, живот стал смущать немного меньше, грудью пока занимаюсь в режиме "а не стало бы хуже", почему-то она очень болит после упражнений, будто лактостаз там.
Параметры на сегодня
Грудь 100 см (-0 см)
Талия 75 см (-5 см)
Бедра 98 см (-4 см)
Ляжка 52 см (-1 см)
Ну видимо я все таки неплохо потрудилась =)) Будем продолжать!!
Эля
Расскажите пож как худеете и чем занимаетесь?Результат очень хороший .заметно!
01.10.2012
Ответить
ДарьюН
Диета: ничего жареного, жирного, соленого, копченого, острого, так же нельзя яблоки и виноград. Мне по состоянию здоровья этого всего нельзя.В остальном ем когда хочуи сколько хочу. Пью много воды.
Остальное - спорт. 8 минут для пресса. Комплекс "гудбай целлюлит" (есть у меня в дневнике). Выпады, приседания, отжимания.
Сыворотка "Стройность 3D" от Ив Роше, но в неё я абсолютно не верю, просто мне мама её как-то подарила, и мне нравится запах
01.10.2012
Ответить
Эля
Спасибо)надо попробовать занятия...а вы не помните сколько у вас был вес?или незнаете?
01.10.2012
Ответить
ДарьюН
У меня нет весов, и муж ни за что не разрешает их заводить. Да и вес не показатель для меня, т.к. жир весит меньше мышц, т.е. при одинаковом весе можно выглядеть по-разному
01.10.2012
Ответить
Lady
мне всегда так смешно когда пишут"ляжка")))
результаты отличные,я же говорю изменения видны
01.10.2012
Ответить
ДарьюН
Живот действительно подтянулся, но вот ноги...может просто ракурс мне подыграл...В любом случае спасибо!!! Буду дальше усиленно работать над собой =)
01.10.2012
Ответить
