Посоветуйте - скинуть кг при ГВ
Я кормящая мама)Девочки, понимаю что рановато еще худеть, тк на половину на ГВ, но не могу я смотреть в зеркало и терпеть этот дискомфорт. После КС. Набрала не так много за Б., но как приехала после родов домой - кушаю не много, но вес стал набирать(((((((
Хочу вернуть свое комфортное состояние, спокойствие. Выглядеть хорошо для малышки и для мужа. Помогите, подскажите(((((
Так бы сама худела, толк в этом знаю + свой организм(от чего худеет). А тут прям не знаю, боюсь мои жесткие диеты нельзя(мне только они помогали и вес не возвращался, а правильное питание - скидывала еле еле и мало, что раздражало).+ кожа очень растянулась и эти растяжки(мелкая крупная).
Ekaterina
Я тоже кормлю до сих пор (год и семь сыну). Родила - было 76, к году стало 81 кг(((
За полгода похудела на 20 кг - без диет, только правильное питание, система -60 и спорт, спорт, спорт. Жалею, что раньше не начала, молока только прибавляется, да и настроение стало бодрое и боевое, не то что раньше...
А насчет того, что мало скидывается - зато потом не возвращается, как на диетах. Если скидывать по 100 граммов в день - то в месяц 3 кг, а за полгода 18!
04.10.2012
Ответить
Маргуша Мамий
у меня от диеты вес не возвращался(честно), а от такого равильного питания - мало худею, потом забрасываю, да и поблажки даю, а на диете мне легче(есть вообе не хочется, а сил в 100 раз больше)
04.10.2012
Ответить
Sovenok
проверь еще раз калорийность питания и начинай вечерами круги наворачивать вокруг дома с коляской))))
03.10.2012
Ответить
Маргуша Мамий
к сожалению пока нет возможности каждый день с коляской круги наворачивать(((((((
03.10.2012
Ответить
Sovenok
ну тогда попробуйте Синди Кроуфорд у нее есть специальная программа для восстановления формы после родов.... и опять же проверьте насколько у вас колориен рацион... рацион матери должен быть в первую очередь сбаллансирован а не калориен
03.10.2012
Ответить
Mosquito
я пока кормила кушала все и до отвала, спать положу дите в 9 и в 10-11 вечера с мужем чаек пили в печеньем, вафлями и прочими гадостями. Каждый вечер приходя с работу муж приносил что-нибудь дико вредное и углеводное. И... я была лебедушкой, стройнее, чем до Б.
Но зато как стала сварачивать ГВ - меня поперло, так как привычка пожрать осталсь.
03.10.2012
Ответить
Маргуша Мамий
самое интересное, что я наоборот толстею(((( уже не могу на эти щеки хомячии смотреть. А отчувства дискомфорта, сразу волнуюсь и мелкая чувствует
03.10.2012
Ответить