Хочется выглядеть хорошо!
Я кормящая мама)Девочки,много сейчас видела постов,кто начинает худеть при ГВ. Подскажите,у кого в этом есть опыт,есть ли какая-то диета при ГВ? Или просто следить за своим питанием? Если кто хочет,то присоединяйтесь,будем вместе бороться. )))
Inna
вот хотела узнать как дела))) как вы, держитесь? тоже хочется скинуть, хотя б 5 кг!
11.10.2012
Ответить
Asiye
Да,держусь,спасибо! )) Оказывается это несложно. Садитесь тоже на систему и будем вместе стремиться к совершенству! ))) Я тоже 5 кг "изгоняю"... =)
11.10.2012
Ответить
александра
после рождения дочери остался живот, посоветовали обруч с шипами!больно конечно остаются синяки но эффект есть
07.10.2012
Ответить
Asiye
У меня тоже остался небольшой животик. ((( Надо купить этот обруч,раз он помогает. Спасибки. ))
07.10.2012
Ответить
Светлана, Бирюлево
Система -60 подходит на ГВ, очень многие начинают худеть сразу после родов.
07.10.2012
Ответить
Светлана, Бирюлево
А вы в интернете прям наберите "система -60 Екатерины Миримановой". Почитаете реальную историю как девушка за беременность превратилась в колобка, а потом за год после родов скинула почти 60 кг и стала супер стройняшкой. И тут есть группа, там много девушек худеет и я в том числе http://www.babyblog.ru/community/lenta/mirimanova . Вступайте, читайте!!
07.10.2012
Ответить
Алина
Я после рождения дочери через 2 недели села жесткую моно диету...Потеряла 5 кг за 10 дней. Это быстро и не правильно,но было приятно видеть эффект. Только есть одно большое НО. Молоко при этом потеряло свою жирность и малышка просила грудь чуть ли не каждые 40 минут((( В общем потом я начала питаться просто без сладкого,мучного и жирного. А через месяц мы всей семьей полетели в отпуск и там я пустилась во все тяжкие. Результат +5 кг за месяц. Все вернулось. Ну просто жрать так не надо было)) А с завтрешнего дня сажусь на диету Дюкана. На системе - 60 я посидела неделю и сорвалась,не могу я после 18.00 не есть,сила воли моя слаба)
07.10.2012
Ответить
Asiye
Я сейчас употребляю сладкое и мучное,значит вычеркну всё,кроме сахарного песка в чай. ))) Я сейчас готова хоть после 15.00 не есть,очень хочется похудеть заметно,а то джинсы после родов стали великоваты (смотрится ужасно),а новые пока не хочу брать...смысла не вижу,но уже холодает и пора бы преобрести новые тёплые вещи...а я всё со своим "пока не похудею" нового не куплю... Дюкан тоже хорош. ))) -60 даже ещё не читала,но предлагали девочки (ещё до 2 Б).
07.10.2012
Ответить
Алина
Вот и я такая же...Но все таки одни джинсы купила,большие. А то носить тогда совсем нечего,а покупать тоже не хочется,потому что похудею)) -60 конечно намного полезней Дюкана,но там ограничения после 18.00 не есть и не больше 3-приемов пищи в день,перекусывать нельзя.(А у меня режим дурацкий,я ложусь очень поздно и встаю поздно) И обязательно нужно позавтракать до 12. А я не любитель завтракать. В общем она мне не очень подходит. а Дюкан вроде подходит,плюс еще врач сказала мне пока кормлю,есть много мяса,а на этой диете только мясо почти и ешь) Я еще пробовала такую систему,ешь все что хочешь,но только 800 граммов в день. Тоже хорошо худеешь и на молоко не влияет,потому что можно все кушать. а пить только воду и зеленый чай,но я себе еще в рацион кефир добавляла,литр в день.
07.10.2012
Ответить
Asiye
Я тоже ложусь не рано,завтракать не люблю... Ещё щас временные проблемы с деньгами,поэтому я не выбираю диету прямо на сейчас определённую,чтоб с продуктами проблем не было. Ем мало и то невсегда (некогда бывает поесть норм). Тоже помогает понемногу. ))
07.10.2012
Ответить
Алина
Ну так то да) Когда поесть некогда,самая лучшая диета))) У меня просто почти всегда время позволяет,точнее ребенок позволяет) Так что мне без диет никуда)
07.10.2012
Ответить