"Меньше знаешь - крепче спишь :)"
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Вы не замечали за собой такое: читаешь статью (пост) о том, как девочка хорошо всхуднула на какой-то системе и начинаешь систему изучать... пытаешься в свою жизнь ее внедрить.. потом читаешь другую статью, про другую систему и снова.. и так в голове получается "каша" из систем.. а смысла нет, тк так и не могу определиться, на чем же "сидеть".. итог то один: надо питаться не только правильными продуктами, но и правильно! и питаться!! в итоге, так и не решив на какой системе жить, практически перестала есть: кушаю 1,5 раза в день, еда для меня уже враг, и аппетита нет.. что бы не съела - ненавижу себя за слабость. Если б питалась только сырыми овощами - уважала бы себя :) но, не могу есть одну траву :(... (колбаса, хлеб, тортики - это не про меня... не люблю есть, но люблю замысловато готовить.. готовлю из правильных продуктов не правильно - в этом моя проблема).. К чему пост? ни к чему, просто крик души :(
Наталья
Ага, сижу на трех диетах, на двух не наедаюсь.))))) Ох, тоже себя ругаю мысленно, когда ночью точить начинаю, но все равно ем!!!!
21.10.2012
Ответить
anastassia
я согласна с тобой целиком и полностью! вывода никакого сделать не могу, прийти к чему-то единому тоже не могу, во всех концепциях я не соглашаюсь то с одним, то с другим, то с третьим... остается что: делать как получается, стремясь к лучшему.
У меня вот еще один вопрос - насчет мяса... Почему-то стала задумываться... Знаю, что есть книжки, после которых люди становятся вегетарианцами... увидела эту книжку в магазе, стояла около нее долго, но так и не взяла, решила, что читать не надо, тк еще больше вопросов и противоречий...
П.С. я видела тебя на фотках - харош худеть))))!!!!
04.10.2012
Ответить
Ольга
:))) Вот веришь, я - мясоедка!! Обажаю готовить из мяса что угодно (хоть десерты :)))) Но после прочтения Карра (с которым я согласна отчасти и все равно это не помогает худеть, только наоборот, организм в спячку впал и готовится к концу света - с лишними кг расставаться не намерен :(( ), посмеялись с мужем насчет мяса.. через несколько месяцев заметила, что меня тошнит от мяса, особенно от сырокопченого (вплоть до рветного рефлекса).. теперь я кобласные и производные продуктs не ем и своим не даю, мясо готовлю только мужу, сама не ем, только кусочек могу попробовать, когда муж начинает расхваливать... прям бесит, потому что мысленно я еще люблю мясо, и периодически пытаюсь есть, тк мясо разлюбила, а овощи так и не полюбила :((( блин :(((
Спасибо конечно за комплимент, но лучше тебе не видеть меня на пляже, затопчу :)))))))))
04.10.2012
Ответить
anastassia
НУ ТЫ ДАЕШЬ!!!! прям провокатор!!!!! уже хочу с тобой на пляж))))))))))))))))))))))))))
а я вот ваще не знаю - люблю или нет я это мясо! и ваще не знаю что я люблю - жру иногда как слон все подряд!!!!
как определишься и выведешь формулу - напиши книгу для таких сомневающихся как мы)))) с удовольствием прочту))))
04.10.2012
Ответить
Ольга 
ну ты насмешила, мне лень писать, хорошо хоть комп изобрели :)) для таких как я, наверное :)) Сокращала так слова сильно, что перед сессией не погла понять, что написано :)))))
я, кстати, тоже не могу сказать, что люблю.. даже завидую людям, которые пишут: обажаю капусту, огурцы.. ничего не люблю, ничего не хочу :(( готовить для меня удовольствие, но есть не люблю...в 90% случаев, приготовлю новое блюдо и понятие не имею, что получилось, полагаюсь только на слова мужа.. поэтому готовлю разное, тк одно и тоже - не интересно.. повторяюсь только с супами - дети консервативны :(( Была любовь - мясо, и то Карр отнял :))))
ну ты насмешила, мне лень писать, хорошо хоть комп изобрели :)) для таких как я, наверное :)) Сокращала так слова сильно, что перед сессией не погла понять, что написано :)))))
я, кстати, тоже не могу сказать, что люблю.. даже завидую людям, которые пишут: обажаю капусту, огурцы.. ничего не люблю, ничего не хочу :(( готовить для меня удовольствие, но есть не люблю...в 90% случаев, приготовлю новое блюдо и понятие не имею, что получилось, полагаюсь только на слова мужа.. поэтому готовлю разное, тк одно и тоже - не интересно.. повторяюсь только с супами - дети консервативны :(( Была любовь - мясо, и то Карр отнял :))))
04.10.2012
Ответить
Оля
Ага, замечала, кидаюсь то к одному то к другому... а в итоге возвращаюсь в "как всегда" )
не люблю есть, но люблю замысловато готовить.. готовлю из правильных продуктов не правильно - в этом моя проблема).. так ты ж потом и ешь что приготовила?
04.10.2012
Ответить
Ольга
не, скармливаю мужу.. потом выкидываю.. сама один раз пробую, когда приготовлю, вместе с мужем.. это вечером получается, за что себя и ненавижу. Муж говорит: готовь днем и ешь, а мне подогреешь.. но я то не себе готовлю, а ему, хочу что б ему сразу с пылу-жару было... и вот за то, что вечером пробую (и то не много) - очередной повод себя ненавидеть.. бедное мое тело, последние несколько лет только и делаю, что придираюсь и ненавижу.. а много лет назад на фитнесе я разговаривала с одной девочкой, та сказала, что ее мать ходит в Питере в какой то клуб, где не занимаются физнагрузкой, а самовнушением: я худею, я стройнею, я сбея люблю и тп.. и что ты думаешь, ее мать похудела! а я 6 лет занималась и не худела! потому что постоянно придиралась к себе...
04.10.2012
Ответить
Оля
Кто его знает почему так... я тоже очень самокритична, очень... Я не читала карра, но от многих продуктов мясных, которые раньше любила сейчас воротит.
04.10.2012
Ответить
Надя
кушайте 6 раз в день по чуть чуть не парьтесь и худейте. готовьте в общем как хотите со временем перейдете на правильную готовку)
04.10.2012
Ответить
Ольга
согласна, но это опять один из вариантов.. который конфликтует с Ананом Карром, который писал: слушайте свой организм и кушайте только когда поймете, что хотите действительно есть. а не от скуки.. вы ж не заправляете машину 5-6 раз в день.. :( вот и слушаю свой организм, а он, чем реже ем, тем меньше хочет есть.. получается, замедляю метаболизм :( вот и думаю, что надо меньше думать :)) и чаще есть (овощи)..
04.10.2012
Ответить
Надя
можно часто и маленькими порциями так организм будет часто хотеть но маленькими порциями...
04.10.2012
Ответить